鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

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こんにちは!!









スタッフの鳥越です












昨日、今日と雨が凄いですね


まだまだ鹿児島の梅雨明けは来なそうな感じですが、お出かけの際などは事故などに十分気を付けてくださいね











皆さんは、歩く時かかとを擦るような歩き方をしていませんか？




かかとを擦るような歩き方は、特に現代人に多い歩き方とされているのですが、


かかとを擦る歩き方は足関節の運動が行われていないので「足のむくみ」が出やすくなってしまいます






むくみの原因には、病的なものや一過性のものがあるのですが、

一日中むくみがあったり痛みを感じたりする場合には、病的な原因がある可能性があり、

もし、おかしいなと思った時には専門医を受診することをオススメします。








一過性の、「夕方になると足が張る」「足が重だるい」というようなむくみは、


足関節の動きを出すことで軽減することがあります








むくみは、ほとんどの方が下肢(ふくらはぎ)に感じられる方が多いと思いますが、

心臓から出た血液が重力に抵抗して再度、心臓に帰ってくる時に活躍するのが「第二の心臓」といわれるふくらはぎです。



そのふくらはぎの動き(足関節の動き)が出ないと、心臓に帰すポンプ作用が働かないのでふくらはぎに血液が溜まってしまい

むくんでしまうのです




ですので、

歩く時に足をしっかり上げる　⇒　足関節底背屈の動きを出す　


ということだけでも十分むくみ解消に役立ってくれるのです











当院では、そんなむくみ解消に大活躍な「O2クラフト」という酸素を含んだオイルを使用し施術をかけていきます!!



このO2クラフトは、経皮吸収を利用し酸素を直接むくんだ筋肉に届けられるので抜群の即効性と効果を発揮してくれます





普段からむくみでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください!!








TEL　099-255-8211




HP「鶴亀堂鍼灸整骨院」