鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

こんばんは(๑>◡<๑)

鶴亀堂鍼灸院&エステティックサロンm

代表のわきたです(*^▽^*)

本日のわきたのごはん。の前に…



ちょっと、当サロンでの

ダイエットのお話。。。☆☆☆


１月に結婚式を控えた1人の花嫁。

ドレスの試着に行ったら…

選びたいドレスのチャックが締まらない(*≧∀≦*)

旦那さんも

見るに見兼ねて

ダイエットして欲しいと……


そこで

当サロンの門を叩いた花嫁。。。


「このままじゃ、背中を出せません。」


悲痛な思いに、なんとか応えてあげたいと

ダイエットコースがスタートしました。


今日で、4回目が終了……


な、な、な、なんと

背中がスッキリして

埋もれた肩甲骨が見えてきた(๑>◡<๑)



しかも、姿勢がみるみる改善‼︎


本人も、目を丸くしてビックリ‼︎


残念ながら、まだ写真は見せれません。

本人の許可が出たら

いつか公開したいと思います‼︎╰(*´︶`*)╯♡


20回コースのまだ4回目で

この結果は

本人はもちろん

こちらも嬉しい限り‼︎


１月の結婚式へ向けて

もっとターボ効かせてダイエット施術を

加速させて行きたいと思います‼︎



さあ

わきたのごはん。です！


今夜は






心踊るメニュー╰(*´︶`*)╯♡

カレーピラフ

レンコンとトマトのサラダ

ポトフ‼︎






ポトフ屋わきた、本日開店（笑）

ついに

ポトフの美味しい季節になってきました！


やはり

冬はポトフに限る‼︎


昨日は

冬はグラタンに限ると言いましたが

ポトフも外せない(*≧∀≦*)



あとは

冬と言ったらクラムチャウダーだねぇ〜


食べたいなぁ〜（笑）


さあ

明日のわきたのごはん。乞うご期待‼︎





明日から１２月‼︎

１２月は日曜日も診療して

フル稼働で行きまっせ〜(*≧∀≦*)


以上、わきたでしたぁ〜


ぐんない。




鶴亀堂鍼灸院&エステティックサロンm HP
http://www.tsurukamedoo.com

鹿児島市鴨池1-5-5KBCビル1階

電話 099-255-8211

鶴亀堂公式LINEアドレスhttps://line.me/R/ti/p/%40isz1215a



  

みなさん、こんにちは








スタッフの鈴木です！！












最近、一段と寒さが

増してきましたが

体調など崩されて

ないでしょうか？








私は、この前散歩をしてたら

人懐っこい猫ちゃんに遭遇し

心も体もほっこり温まってました～

















そんな話はさて置き。





（笑）










今日は

メディセル体験

について書きますよ～





当院で大人気

大活躍のメディセル。










以前もブログに書きましたが



筋膜を剥がし血液やリンパの

流れを良くすることで冷えや

むくみの解消などが期待できる

機械がメディセル。






このメディセルの施術が

1回　1,500円でできちゃいます





施術時間は30分です。






腰痛・肩こりでお困りの方

冷え・むくみで悩んでる方

ぜひ一度お試しください






痩身効果もあります










そして！





ただいま、メディセルの

モニターさんを募集しております








背中の写真を撮り

Webやチラシでの掲載を

許可して頂ける方！！！











1か月間集中

20回コース



　　　　↓
　　　　↓
　　　　↓

50,000円







1度でも、是非お試しください








鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロンｍ
　鹿児島市鴨池1丁目5-5-1F
　（アクセス→ここから）
　099-255-8211
　HP→ここから





　  

こんばんは(๑>◡<๑)

午前0時前

鶴亀堂の脇田です。


寝る前にこれだけは(๑>◡<๑)

わきたのごはん。（笑）



昨夜は




鍋焼きちゃんぽんでしたぁ〜

寒い日にはぴったり(*^▽^*)

わきた公式Instagramには

グツグツ煮えるちゃんぽん動画を

掲載してます╰(*´︶`*)╯♡

tsurukamedoで検索を。。。

フォロー歓迎☆


そして今夜は




パスタと野菜グラタンとレンコンサラダ。

野菜グラタン、最高〜(๑>◡<๑)


キャベツやらかぼちゃやらジャガイモやら

余り物の野菜が大集合☆


これに、肉団子が主役のグラタン‼︎


もう、言うことなし╰(*´︶`*)╯♡


グラタン大好きわきたは

もう幸せっす(*≧∀≦*)


最高、最幸♪

みなさん、オススメですよ〜

冬はもうグラタンで決まり‼︎


さあみなさん

明日は、グラタンで決まり‼︎






12月は日曜日も働く、働きマン

わきたでしたぁ〜‼︎

鶴亀堂鍼灸院HP
http://www.tsurukamedoo.com






  

こんばんは。わきたです╰(*´︶`*)╯♡

この前から

当院スタッフ

鈴木指名がなんか多い(*≧∀≦*)


なんか嫉妬（笑）（笑）


でも

とても嬉しいことです‼︎



結果にコミットする鈴木だからこその

鈴木推し‼︎╰(*´︶`*)╯♡


みなさん、ありがとうございます。


そんな鈴木、いろいろなキャンペーンを

展開しているのですが




現在

筋膜アロマセラピーのキャンペーンも

開催中です。

通常4,500円のところ2,500円にて‼︎

普通のアロマメニューとは

ちょっと違ったアプローチ‼︎


わたくしわきたがこれまで学んできた

筋膜アプローチを伝授しています。


とってもスッキリしますよ☆



すでに、お問い合わせもあり

とても嬉しい限りです。


この機会に是非、たくさんの方に

体験して頂きたいです(*^▽^*)



最後に

今日のお昼の


わきたのごはん。






今日はお弁当でした〜(๑>◡<๑)


今夜は何かなぁ〜♪





以上

わきたでしたぁ〜(๑･̑◡･̑๑)







  

みなさん、こんにちはっ






鶴亀堂鍼灸院

エステティックサロン　ｍ

スタッフの鈴木です(^^)/









今日はキャンペーンの

告知をしますよ～～！！











メディセル

　紹介

キャンペーン












当院を御紹介していただき

その方がメディセルコースを

ご成約された際に

ご紹介者様に

金券5000円を

プレゼントしますっ















そもそも。






メディセルとは・・・？


　　　↓
　　　↓
　　　↓


筋膜の癒着を改善

することができる機械です！！






癒着をはがし

代謝を良くすることで

皮下組織内で引き起こしていた

神経からくる痛みの原因を

根本から改善します











筋膜を緩める

（リリース）ことにより・・・





1.筋膜の癒着を剥がす

2.血液やリンパの循環を
　良くし、むくみを改善

3.筋肉の機能を正常にする

4.関節のゆがみを正す





治療だけではなく

痩身や冷え性改善も

できちゃうんです











当院がしている

メディセルコースは・・・




秋のダイエットコース






むくみ解消
メディセルのみのコース





姿勢改善コース








詳細などは当院のHPか

お電話でお問い合わせください








℡）099-255-8211









鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロンｍ
　鹿児島市鴨池1丁目5-5-1F
　（アクセス→ここから）
　099-255-8211
　HP→ここから




  

こんにちは。

鶴亀堂鍼灸院&エステティックサロンm

代表のわきたです。


昨夜のわきたごはん。

昨夜は

所属している鹿児島県鍼灸師会の

忘年会でしたぁ〜♪


会場は

山之口町にある

ジーノ♪

3,500円の桜島コースに

1,000円で飲み放題付きの4,500円会費。


桜島コースのメニューは



●お刺身３種盛り

●こなみずきの煮込み

●トッピー入りさつま揚げ

●フライゴボウ

●焼き銀杏

●がね天

●黒豚とんこつ

●黒豚のすき焼き

●五目おこわ





写真は残念ながら

最初しか撮ってないっす(๑>◡<๑)


あとは、話に花が咲いちゃって(^^)


このメニューのなかで

ビックリしたのが

こなみずきの煮込み♪


一見、大根に思えて

パクって食べてビックリ(๑>◡<๑)


なんか、弾力性のある食感。



こなみずきって、なんぞや？？

って思って調べてみたら

新種のさつまいもの澱粉だそうな…


なかなか、面白い食べ物でした。

新食感って感じで美味でしたよ〜。



メニュー構成的に

中々満足の行く内容でした‼︎


ガッツリ食べたい男子には

ちょっも物足らない感じかな⁉︎


ひとつ言うなら

最後に出て来た、黒豚のすきやき…

個人的に生卵が欲しい。


それに白飯が良いかな╰(*´︶`*)╯♡


まあでも、五目おこわも

とても美味しかったですよ〜

おかわりしたいくらいでした。。。



全体的な味も良かったので

満足行く食事で

宴会が盛り上がりました〜♪



これから忘年会という方は

是非参考にされてください。。。


お店は広々と開放感あって

とてもゆっくり過ごせますよー。


ただし、座敷と完全個室では

ないので、そこはあしからず。





無事、忘年会も終わったので

あとは

12月、フル稼働で一年を締めくくりたい

です(*^▽^*)


以上、わきたでした〜♪






  

みなさん。こんにちは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

土曜の午後、いかがお過ごしですか⁇


本日もやってまいりました

わきたのごはん。（笑）


お昼のお弁当は




おいどん市場で買ったお弁当〜♪

遅い時間に行ったので

お弁当の数少なく…


選択の余地なし(*☻-☻*)


お弁当たくさんあったら

おそらく選んでなかろう

このお弁当(^-^;


甘くみてました……

このチキン君

中々やります‼︎


いい仕事してます╰(*´︶`*)╯♡

想像よりも美味しかった。。。


し

か

も

450円が3割引に‼︎٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

450円では、買ってなかった（笑）


でも

この鶏肉

きっと鹿児島県産の質の良いもの。


さすがおいどん市場‼︎


おいどん市場に売ってるお弁当

だいたいどれも、美味しい。。。



いつかまた、彼を購入してみよう。


今夜は

忘年会です(*^▽^*)‼︎


ジーノで。。。

楽しんできます‼︎


そして

また報告します(*^▽^*)





以上、わきたでしたーーー






  

こんばんは(๑･̑◡･̑๑)

鶴亀堂のわきたです。

さあ

今夜もやってきました

わきたのごはん。（笑）


今夜は仕事で遅くなり

22:00の夜ゴハンとなりました。


今夜はなーーーーに⁇





ハイッ

うわぁお(๑>◡<๑)

土鍋が置いてあるから何かと思ったら

たーきーこーみーごーはーんー╰(*´︶`*)╯♡


なんとも、優しそうなラインナップ‼︎

夜遅めのごはんですが

こりゃぁ〜ガッツいちゃいますよ(*´∇｀*)





土鍋でホックホクに炊かれたこいつの名は

……

豚ひき肉と豆もやしの炊き込みご飯君‼︎

おー

今まで君に出会ったことないよ〜

こんな隠し球があったとは‼︎‼︎



場外ホームランを打ちやがりました(*☻-☻*)





最強の4番バッター炊き込みご飯君の

後ろには

これまた最強の5番バッターと言っても

過言ではない、この男‼︎

大根ステーキそぼろあん君( ͡° ͜ʖ ͡°)


そぼろの味がまた最高〜

この2人に

負けず劣らず素晴らしいのが

あさりと春雨のスープ君‼︎٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


こいつがまたいい味出してるんだ〜



今夜も

素晴らしい試合をしてくれました‼︎


わきた監督、言うこと無し‼︎

今夜も
わきたJAPAN最強です( ͡° ͜ʖ ͡°)


ありがとうございました‼︎


最後に

鶴亀堂鍼灸院わきたからのお知らせ‼︎





12月は

日曜日も診療しますっ‼︎

忙しい12月だからこそ

からだのメンテは大切です☆



日曜日しか来れないという

あなたのために

私わきた、全身全霊で治療に

あたらせて頂きます‼︎


ご来院の際は

ご予約お願い致します。


http://www.tsurukamedoo.com






  

こんにちは〜(๑･̑◡･̑๑)

鶴亀堂のわきたでーす☆

サロン紹介動画を作成しましたぁ〜

https://magis.to/MS4qQVMBAEA8IX4BDmEwCXt-?l=vsm&o=i&c=c

↑
こちらをクリックしてご覧ください╰(*´︶`*)╯♡

只今

筋膜アロマセラピーの体験会を

開催中でーす☆




今日も、空いた時間で

スタッフの技術確認で

施術を受けたんですが

めっちゃ気持ちいい☆


そして、気持ちいいだけではなく

とても緩む(´∀｀=)


わきたのゴリゴリに固まった背中と

腰もスッキリなりました‼︎


新感覚アロマセラピー☆(๑>◡<๑)

是非

ご体感頂きたいです(*^▽^*)



ご予約お待ちしてまーす(๑>◡<๑)


以上、わきたでした。
http://www.tsurukamedoo.com





  

みなさん、こんにちはっ






鶴亀堂鍼灸院

エステティックサロンｍ

スタッフの鈴木です(^^)/









さてさて、始まりました。








のお時間です（笑）















今日は

和食ダイエット

のお話しです～。






和食は世界的に見ても

とても栄養バランスに優れた

健康的な食事だと評価

されていることをご存知でしょうか？







和食の基本型は

一汁三菜と言われています。



主食であるご飯とおかずになる

主菜1品＋副菜2品を食べます












和食の食材は野菜

キノコ類、豆腐

魚や海藻類

そしてお米をメインとしています。




ザ・ヘルシー。






さらに納豆やお漬物のような

発酵食品も多く、ビタミンB群が

多く含まれているため

タンパク質や脂肪の分解も

スムーズに行われます





ダイエットのために

トレーニングしたあとの筋肉は

スムーズに再生され

脂肪は分解出来ます(*´▽｀*)












野菜には多くのビタミンやミネラル

そして食物繊維が含まれています！







食物繊維は一度

加熱した方がいいので

欧米食のサラダよりも

煮物や炒め物の方が

腸に優しいようです






便通もよくなり

ダイエットには向いていると言えます














そして。





和食の飲み物といえば















緑茶。








カフェインやカテキンなどの

成分が入っており

代謝をアップさせ

体脂肪を低下させる作用があります















☝和食の注意点




和食はとても塩分の多い食事です




味付けが醤油と味噌を

使うことが多く

塩分を多く使います。








塩分は結果的に高血圧を

招くと共に、ガンの発生率を

高めるという研究結果もあるようです







塩分を多くとると

浮腫みの原因

にもなるので

なるべく控えましょう！















和食は低カロリーな

バランスの取れた栄養食で

世界的にも注目されている

ほどに優れた食事です







本来の日本人の食事をすれば

自然と痩せていくことでしょう











それでもダメなら

耳つぼで。





（笑）










騙されたと思って

来てくださいね










鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロンｍ
　鹿児島市鴨池1丁目5-5-1F
　（アクセス→ここから）
　099-255-8211
　HP→ここから




  

こんばんは(๑･̑◡･̑๑)

鶴亀堂鍼灸院&エステティックサロンm

代表のわきたです。


さあ、今夜もやってきました

わきたのごはん。


今夜は仕事で帰宅が遅くなったんだけど

だけど、だけど、、、

今日はガッツリ食べてもうたぁ〜(*☻-☻*)






キーマカレーーーーーー。。。


そりやぁ

ガッツリ食べちゃうでしょぉ〜

だって

キーマっすよキーマ。

キーマ君、僕の我慢は

君の誘惑に

もろくも崩れました(´∀｀=)



ペロリといっちゃいましたよ。





トマトスープも

れんこんサラダも

いい感じ‼︎


キーマ君の躍動を

演出してくれる名脇役よ。。。


脇役と呼ぶのは申し訳ないくらい

美味かった(๑･̑◡･̑๑)



わきた、満足、満腹っす╰(*´︶`*)╯♡



ごちそう様でした。


最後に告知でーーすっ





当サロンの看板ムスメ

鈴木から素敵なお知らせ♪


当サロン新メニュー

筋膜アロマセラピー☆☆☆



明日から、体験会を実施します。

通常60分 4,500円のところを

体験会特別価格

40分 2,500円‼︎‼︎



是非この機会に

ご体験ください。









  

みなさん、こんにちは！！



スタッフの鈴木です













今日は産後のお話し～。









産後は自分の

体質改善を行うチャンス

という事を御存じでしょうか？？







出産後はホルモンバランスが

大きく崩れる時期です・・・











体重や体液、骨格も変化し

骨盤周辺の筋肉はボロボロです。





体全体が緩んでいます。




という事は、正しい方向に導き

産前よりもキレイな身体に

組みなおす事も可能なのです！！













妊娠時、産前と比べて

約10kg近く体重が増加します。






その内訳は・・・・・

赤ちゃんが3kg

羊水が2kg

脂肪が2kg

増加した血液が2kg

肥大した子宮1kg。





脂肪の増加はわずが2kgです。









​
産後母乳育児をしていれば

2kgの脂肪など半年ほどで解消できるのです








母乳をあげている状態の身体で

食事制限などの無理な

ダイエットをしてはいけません












産後の経過に合わせて

ちょっとしたエクササイズなどを行い

（ママレッチとか・・・）

身体を組みなおしていきましょう。








いつから始めればいいの？？？



出来るならば、産後翌日から

始める事をお勧め致します







体を組みなおすにあたって

出産後半年までが1番効果的です。








妊娠時に付く脂肪は

流動性脂肪といい

水分を多く含んでいる脂肪です。



この脂肪は非常に

落としやすい脂肪と言われています






この流動性脂肪は

半年を過ぎると落ちにくくなる

傾向にあるので、 出産後半年以内が

1番落としやすいという事になります！！









授乳中は赤ちゃんを

抱きながら授乳します。





赤ちゃんの体重も徐々に増えていき

ママの骨盤への負担が増加していきます







骨盤の歪み

広がりは恥骨に痛みが出たり

腰痛を引き起こします。






なので産後はなるべく

骨盤矯正に行かれてくださいね







当院の産前産後治療

については、こちらを

チェックしてくださいね






お電話は

099-255-8211









鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロンｍ
　鹿児島市鴨池1丁目5-5-1F
　（アクセス→ここから）
　099-255-8211
　HP→ここから







  

こんにちは。。。

鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍ

代表のわきたです。



本日は、お知らせが!!!!!!!!!!!






☆当サロン新メニュー☆



筋膜アロマセラピー!!!!体験会開催!!!!!


筋膜リリースという技術を用いたアロマセラピーです！！



筋膜とは、筋肉・骨・血管・内臓などからだのあらゆる器官も保護している

薄い繊維状の膜の事です。



簡単な例えで言いますと

鶏肉も思い浮かべてください・・・・・


肉の周りに薄い透明の膜が付いていますよね！？


あれが、いわゆる筋膜です。




筋膜は、筋肉の動きによって伸び縮みしている伸縮性の高いものです。


この筋膜の上に脂肪組織があり皮膚があるのですが


怪我やストレスなどで、この筋膜は癒着を起こし

皮膚との滑りを悪くすることがあるのです。



こうなると

もちろん伸縮性がなくなることで

疲労物質の除去が遅れたり

代謝が落ちたりもするのです。。。。




したがって


筋膜リリースとかけるメリットは


☆体液の循環が改善されることで、疲労回復が早まる



☆筋肉の可動範囲が広がり、代謝があがることでダイエット効率をあげる



☆筋膜の伸縮性がアップすることにより姿勢が改善される




なんとなんと、魅力的なことばかり！



わたくしわきたが、これまでの経験・・・

そして今年５月に参加したハワイ大学医学部解剖実習にて学んだ

筋膜の構造をもとに

メニューを組立て、スタッフに熱く指導しております。




是非、この機会にご体感頂きたいと思っています。



通常４，５００円のところ



体験会特別価格



２，５００円にて体験頂けます！！



体験会の日程は

明日２５日金曜日

来週２８日・２９日・３０日となっております。

気になる方は、今すぐにでもご連絡ください。。。。




電話０９９－２５５－８２１１


ホームページ
☚クリック



以上、わきたでした。。。。。。。


のちほど、

わきたのごはん。も更新しますね(笑)



  

再びの投稿

こんばんは(๑･̑◡･̑๑)

わきたのごはん。の時間です（笑）


今夜のわきた

鹿児島市鍼灸師会理事会出席のため

会議弁当(๑>◡<๑)


今夜の会議弁は




こちら。

山形屋の地下弁らしいっす(*^▽^*)

母ちゃん市場ってとこだったかな⁉︎


800円くらいのお弁当だったんだけど

中々、満足しましたよ(๑>◡<๑)


揚げ物は

おからのコロッケ☆☆☆

そして

煮染め‼︎

にしめ大好きなわきたとしては

いい感じの構成☆╰(*´︶`*)╯♡



若者向けな感じではないけど

優しいお味のお弁当でした。。。


たまには

お弁当もいいですねっ☆


わきたのごはん。投稿できたので

もう、ゆっくり寝れます（笑）


おやすみなさい (*☻-☻*)zzz


鶴亀堂鍼灸院 脇田 喬





  

みなさん、こんばんは(๑･̑◡･̑๑)

鶴亀堂鍼灸院 院長の脇田です。


本日

妊婦さんのための逆子・安産セルフ灸教室

を開催しました〜☆




お灸とは？という話から始まり

東洋医学についての

基本的な考え方や治療の仕方

そして

ツボ・経絡についてご紹介して

行きました。


そのあとに

実際、ツボを取りながら

お灸の体験をしてもらいました☆





お灸の良さ

そして、お灸の優しい温かさを

知ってもらう事ができました。


皆さん

とても熱心に話を聞いてくださり

質問も多数寄せられました(๑>◡<๑)


これから寒い季節に向けての

冷え予防灸についても

ご紹介し

大変喜んで頂けました╰(*´︶`*)╯♡


お灸教室は

また開催したいと思っています。


私たちのグループやサークルで

開催して欲しいなど

要望がありましたら

是非ご連絡ください(^_^)


当院のLINE公式アカウントが

ございます。




バーコードで読み取って頂き

こちらからもご連絡承ります。


もちろん

お電話でも大丈夫です(*^▽^*)


では、皆さん

今夜も良い夜を。。。


以上

鶴亀堂鍼灸院 脇田でした〜





  

こんばんは(๑･̑◡･̑๑)

鶴亀堂鍼灸院&エステティックサロンm

代表 脇田 喬です。

お待たせしました(^^)

今夜もやってきました

わきたのごはん。の時間ですよ（笑）


お待たせって

何人待ってるか分かりませんが（笑）

今日も元気一杯労した脇田は、

お腹ペコペコ君で帰宅。。。


さて今夜は




きのこたっぷりあんかけうどん

小松菜のお浸し

肉じゃが





これ、絶対味がしみてるやつーーー☆

パクパクパク

うーーーー╰(*´︶`*)╯♡

しーみーてーるー


2日目の肉じゃがのようだよーー

嫁ちゃん╰(*´︶`*)╯♡


北海道の知人から送られてきた

ジャガイモを使ったとのこと‼︎


ジャガイモが違えば

こんなに違うものか⁉︎……と思うくらい

肉じゃがのクオリティが違う‼︎



やはり肉じゃが…

肉とジャガイモが主役なだけに

この2人のクオリティが重要‼︎‼︎


このダブル主役‼︎

いい味出してる( ͡° ͜ʖ ͡°)


このこの

北海道出身のジャガイモ君よ‼︎‼︎

素晴らしいドラマを演出してくれるじゃ

ないのー‼︎


ありがと〜ジャガイモ君よ‼︎

今夜もいい夢見れそうだよ(๑>◡<๑)zzz



いよいよ明日は

妊婦さんのための逆子・安産セルフ灸教室

の開催☆☆☆


開催前に参加者も増えてくれて

嬉しさ満点


資料もしっかり準備したので

あとは

寝るだけ‼︎‼︎(๑>◡<๑)



みなさん

いい夢を☆


以上

鶴亀堂鍼灸院 脇田でしたぁ〜






  

みなさん、こんにちは～






スタッフの鈴木ですっ！！











この度、鶴亀堂鍼灸院＆

エステティックサロン　ｍ　の

LINE公式アカウントができましたっ











お友達追加はここから

　　　　　↓
　　　　　↓
　　　　　↓

https://line.me/R/ti/p/%40isz1215a








キャンペーン情報など

配信していきますよ～










そして




来院していただいてショップカードを

5ポイントためると・・・・・・・・・・

1,000円OFFクーポンを

プレゼントしちゃいますっ










いやぁ。


いまどき　なんでもすごいですね。笑









この来院ポイント。


キャンペーンを契約されている方は

対象外となりますのでご了承ください。













当院へのご連絡、質問や相談なども

公式アカウントからどうぞ(^O^)／






みなさん、ぜひ当院のアカウントを

友達追加してくださいねっ








しつこいですが

友達追加はココから

→https://line.me/R/ti/p/%40isz1215a









鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロン　ｍ　　
　鹿児島市鴨池1丁目5-5-1F
　地図（ここから）
　099-255-8211
　HP(ここから）



　  

こんばんは

鶴亀堂鍼灸院&エステティックサロンm

代表の脇田です(๑･̑◡･̑๑)

わきたのごはん。ファンの皆さん

お待たせしました（笑）

わきたのごはん。のお時間です。☆☆


昨夜のディナーは

なんだったんですか？と

ブログ更新を楽しみにしてるという方から

のお声を頂きましたので

さっそく

昨夜のわきたのごはん。






じゃーーん。すき焼き〜☆





久しぶりのすき焼き☆

鹿児島に産まれてよかった╰(*´︶`*)╯♡

鹿児島産黒毛和牛☆


なんで、こんな美味いの⁇(๑>◡<๑)

にくいぞ、このヤロー

肉だけに（笑）（笑）（笑）╰(*´︶`*)╯♡



大好きなすき焼き☆

牛丼屋さんも

うどん屋さんも

すき焼きシーズン☆

どちらのお店でもすき焼き食べましたが

我が家では今シーズン初☆


テンションマックスマーラ（笑）


さてさて

昨夜に続き

今夜のわきたのごはん。





じゃじゃじや、ジャーーン♫

イタリアーーーン☆


Buono!Buono!╰(*´︶`*)╯♡


こちらも久しぶりのパスタ☆

トマトソースパスタ

そして

シャキシャキジャガイモサラダ

そして

こちら




赤魚の唐揚げバルサミコソースで。

赤魚、、、

こんなにあなたは、美味しかったの？

僕と付き合ってくれませんか(*☻-☻*)

（笑）

知らなかった、赤魚よ、おそるべし。


めっちゃワイン飲みたかったけど

今日は、我慢(´∀｀)

なぜなら

わきたのごはん。を更新せねば

ならぬから。。。

拙者

ブログ更新せねば、落ち着かぬψ(｀∇´)ψ


今日も皆様様

ご拝読ありがとうございます(๑･̑◡･̑๑)


ここで最後にお知らせが！

鶴亀堂鍼灸院&エステティックサロンm

のLINE公式アカウントが出来ました。

https://line.me/R/ti/p/%40isz1215a

↑

キャンペーン情報など配信します。




このQRコードで読み取っても

登録出来ます‼︎

来店ポイントカードも付いてますので

是非皆さんご登録の程

よろしくお願い申し上げます。


では

みなさん、秋の夜長をお楽しみください

╰(*´︶`*)╯♡良い夜を。

以上

鶴亀堂鍼灸院 脇田 喬でした。

http://www.tsurukamedoo.com





  

こんにちは(๑･̑◡･̑๑)

鶴亀堂鍼灸院&エステティックサロンm

わきたです。。。


今日は、娘の七五三で

照国神社へ参拝に行って来ました☆





おじいちゃん、おばあちゃんに手を引かれ

嬉しそうな娘(๑>◡<๑)


これまでの健康と成長に感謝し

これからの健康と家族の幸せを

祈願してきました☆


娘の晴れ姿、感無量っす╰(*´︶`*)╯♡



さてさて

わきたのごはん。の時間です（笑）


今日のお昼は、おうちで。

バタバタと帰ってきたので

久しぶりにレトルトカレーを買いに‼︎




これをチョイス‼︎

さて、どうなのか⁇

4つ入って350円くらい。





とんかつものっけて

カツカレーに☆☆☆


カレー………


美味いやないか‼︎

そりゃぁもちろん、手作りには

敵いませんよ。

でもね

1個あたり約80円ちょっと

この値段でこの美味しさ☆

コスパ高いっす(๑･̑◡･̑๑)


やっぱSBさん、安定的な美味さ‼︎

十分満足致しやした( ͡° ͜ʖ ͡°)


さてさて

今夜は七五三のお祝い☆


また

わきたのごはん。でお伝えしますねー。



追伸

来週水曜日

23日開催

「妊婦さんの為の逆子、安産、セルフ灸

講座」

まだ残席ございます(๑･̑◡･̑๑)

妊婦さんだけではなく

どなたでも参加可能です☆

興味のある方は是非参加されてください。


11:00スタート

参加費は、お持ち帰り用お灸代込みの

1,500円となっております。


場所は、鶴亀堂鍼灸院にて。
鹿児島市鴨池1-5-5KBCビル1階

参加申し込み

電話 0992558211

または

Facebookイベントページ


https://www.facebook.com/events/1426203620740724/?ti=icl

こちらから。

以上、脇田でしたー

  

こんにちは(^^)

今日、わきたは、宮崎へ‼︎

月に一度の宮崎県での診療です。。。


毎月楽しみにしながら、車を

走らせやってきます。


楽しみに待ってくれている患者さんの

ために、今日も笑顔で

診療してきます。



さてさて

わきたのごはん。の時間です（笑）





これ

わきた自慢の一品、ハヤシライス☆

いつものわきたのごはん。は、

基本、嫁さんの手料理(^O^)



でも

わたくし、わきた

料理が趣味なんです(๑>◡<๑)


実は

鍼灸師なる前は

ほんの2年くらいでしたが

調理の仕事をしてたんです(^-^;


大学卒業後、たまたま勤めた会社が

外食産業だっため

現場で調理をしていたんです。


その甲斐あって

ある程度の料理は、こなせるんです☆






このカレーも、わきた作☆☆☆

玉ねぎを一心不乱に刻み

ただただ玉ねぎを見つめ

何も考えずに

無心で炒める……

これが私のストレス解消法(๑･̑◡･̑๑)


分かる、分かる、って思った方

きっと、わきたと友達になれます（笑）






ではでは、休憩終わり(๑>◡<๑)

診療に戻りまーす。

みなさん、良い週末を。


鶴亀堂鍼灸院 脇田 喬

http://www.tsurukamedoo.com

鹿児島市鴨池1-5-5KBCビル1階

電話 099-255-8211

ご予約、お問い合わせ

脇田と友達になりたい方は

ネットまたは電話にてご連絡ください（笑）