2017年03月29日
骨盤矯正
みなさん、こんにちは
鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロンｍ
スタッフの鈴木です！！
今日は骨盤について
書きたいと思います
みなさんはご自分の
骨盤の歪みが
気になったことはありますか？
日常生活や運動のクセで
実は少しづつ骨盤は
歪んでいるんです(-ω-)/
たとえば。
◆脚の組みかたが常に同じ
◆椅子に座る時に左右偏って体重をかけている
◆立ってる時にどちらかの脚に体重をかけている
◆いつも同じ肩でカバンを持つ
◆いつも背もたれにもたれて座る
◆ハイヒールを履く事が多い
◆産後
などがよくあげられます
みなさん、当てはまるものが
ありましたか(´・ω・`)？？
骨盤がゆがむことで
身体に色々な問題が
でてくるんです
↓
↓
↓
▼腰痛・ぎっくり腰
▼ポッコリお腹
▼転びやすくなる
他にもたくさん！！
体のバランスが
悪くなってどこかを
痛める前に・・・・・・
骨盤矯正を！！
骨盤矯正
１回 ３，２４０円
骨盤矯正の
ページはこちらから
http://tsurukamedoo.com/menu/897/
骨盤矯正の
回数券もあります
4回 12,000円（有効期限2ヶ月）
8回 20,800円（有効期限4ヶ月）
15回 36,000円（有効期限6ヶ月）
※回数券は、シェアOK!!
ご家族・ご友人で
分け合っても大丈夫です
しっかり自分の身体と
向き合ってケアをされて
くさだいね(@^^)/~~~
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊
鶴亀堂鍼灸院
℡）099-255-8211
エステティックサロンｍ
℡）099-296-8254
鹿児島市鴨池1丁目5-5-1F
（地図→ここから）
HP→http://tsurukamedoo.com/
facebook→https://www.facebook.com/tsurukamedoo/
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エキテン → http://www.ekiten.jp/shop_3997420/?fmthd=near
2017年03月23日
小顔整体
みなさん、こんにちは
鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロンｍ
スタッフの鈴木です！！
ただいま大人気の
筋膜小顔整体
キャンペーン期間が
3月末までとなっております！！
ご覧の通り
頭のサイズがこんなに
小さくなってしまうんです
みなさん卒業式や
入学式に向けて
施術されていますよ
目もパッチリ開いて
フェイスラインもスッキリ！
顔の歪みを整えます
この
筋膜小顔整体
通常 3,980円のところ
↓
↓
↓
キャンペーン中につき
２，９８０円
でご提供させていただいております！
キャンペーン終了まで
あと ８日。
３月末までの
キャンペーンとなりますので
ご希望の方はお急ぎください！
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊
鶴亀堂鍼灸院
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2017年03月22日
蕎麦の効果!?
みなさん、こんにちは
鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロンｍ
スタッフの鈴木です！！
今日は
お蕎麦の効果
について書きますよ～～
私は先日、谷山にある
藤多香さんでお蕎麦を
いただきました～～
人気のランチメニューと
以前から気になっていたんです！！
ボリューム満点で
とてもおいしかったです
みなさんも是非
行かれてみてはいかがですか？
・・・・・・と
余談はさておき（笑）
そば粉で作られた
そばは低GI食品なので
食べても血糖値が上がりづらく
太りにくいのです(*´▽｀*)
つまり。
そばは、他の主食と同じように
炭水化物ですが
「太りにくい炭水化物」という点で
ダイエットに向いた主食と言えます
そしてそして！
そばには
ルチンやビタミンB群、食物繊維など
お米やパンなどからは
摂りづらい栄養が
豊富に含まれているんです
他にもいろいろな
効果があります
アンチエイジング効果便秘改善美肌効果病気予防食べ方次第では
いいこと尽くしなんです
てんぷらなどの
食べすぎにはくれぐれも
注意してくださいね
笑＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊
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2017年03月17日
バランスディスク
みなさん、こんにちは
鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロンｍ
スタッフの鈴木です！！
今日は
バランスディスク
について書きます～～。
みなさんはバランスディスクを
ご存知でしょうか？？？？
こんなやつです
私の体幹の強さ！
・・・じゃなくて（笑）
身体のコアを鍛えることが
できるグッズのことなんです！
不安定なバランスディスク上で
エクササイズを繰り返すことで
バランス感覚が養われます
しっかりと使いこなせば
転倒やつまずきがちな方は改善
ヒザなどの関節まわりの
筋肉の強化にも役立ちます！！
ディスクの上に座ると
骨盤のゆがみにも効果が・・・
そして、そして。
なんと言っても省スペース
なのがいいですよね
大きなバランスボールは
場所も取るし3日坊主で
部屋の隅っこに・・・
なんて方が
多いのではないでしょうか？
このディスクなら
立ったり座ったり、持ち上げたり。
使い方いろいろ
飽きたらクッション
代わりにもなります（笑）
このバランスディスク。
スポーツ用品店に行かれたら
販売してあります！！
が。
当院でご購入されると
スポーツ店でご購入されるより
お安くお買い求めになれます
そして、ディスクをお渡しする際には
ストレッチ方法などお教えします
気になられた方は
ぜひ当院までご連絡ください
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊
鶴亀堂鍼灸院
℡）099-255-8211
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℡）099-296-8254
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2017年03月16日
ダイエット
みなさん、こんにちは
鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロンｍ
スタッフの鈴木です！！
今日はダイエットメニューの
紹介をします(*´ω`*)
只今、当院で大活躍
「メディセル」 は
別名「メスを入れない脂肪吸引器」
と呼ばれています！！
メディセル20回コースを
終えられたお客様は
ウエストが-5ｃｍ
姿勢まで良くなっています
後姿もまるで別人！
くびれができて
肩甲骨もスッキリ
セルライト分解だけではなく
代謝も上げているので
冷え性やむくみの改善も
期待できます
メディセルの
ダイエットコースは2種類
◆メディセルのみ20回コース
通常1回 4,980円
→70,000円
29,600円もお得
施術時間は30分
有効期間は3カ月です。
◆スペシャルコース
メディセルだけではなく
高濃度酸素オイルトリートメント
骨盤矯正 4回
がついているメニューです。
通常1回 7,000円
→10回 54,000円
有効期間 2ヶ月
→20回 105,000円
有効期間 4カ月
どちらも施術時間は
45分となっております。
夏に向けて今のうちから
少しづつ準備していきましょう
質問やご相談など
電話やＨＰなどから
お気軽にお問い合わせください
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊
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2017年03月15日
花粉症にも鍼！
みなさん、こんにちは！！
鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロンｍ
スタッフの鈴木です
3月も中旬。
すっかり春日和
早くお外でぽかぽか
お花見でもしたいなぁと
思っております(*'ω'*)
花見をしたいけど
花粉が・・・・・
と、悩んでる方
いらっしゃいませんか？
実は鍼治療で
花粉症の症状が
軽減されるんです
以前、院長が書いた
ブログを読んでいただくと
お分かりになると思います(^^)/
↓
↓
↓
http://tsurukamedoo.chesuto.jp/e1369420.html
この時期
本当につらい花粉症。
一度、鍼治療を
受けられてみては
いかがでしょうか？？
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊
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2017年03月15日
LINE公式アカウント
みなさん、こんにちは～
鶴亀堂鍼灸院
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スタッフの鈴木ですっ！！
みなさんは鶴亀堂鍼灸院＆
エステティックサロンｍ の
LINE公式アカウントが
あることをご存じですか？？
お友達追加はここから
↓
↓
↓
https://line.me/R/ti/p/%40isz1215a
キャンペーン情報など
配信していきますよ～
そして
来院していただいてショップカードを
5ポイントためると・・・・・・・・・・
1,000円OFFクーポンを
プレゼントしちゃいますっ
現代的な鶴亀堂です。笑
この来院ポイント。
キャンペーンを契約されている方は
対象外となりますのでご了承ください。
ご予約や予約変更、質問や相談なども
公式アカウントからどうぞ(^O^)／
みなさん、ぜひ当院のアカウントを
友達追加してくださいねっ
しつこいですが
友達追加はココから
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2017年03月14日
小顔整体
みなさん、こんにちは
鶴亀堂鍼灸院
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スタッフの鈴木です！！
昨日の天気とは打って変わって
今日はポカポカ春日和
そんな今日は卒業式だった
という方が多かったのでは
ないでしょうか(*´▽｀*)？
卒業したら今度は入学。
この時期は何かとバタバタ
しますね(；一_一)
色んな準備に追われて
身体や顔のケア
怠っていませんか？？
写真うつり大丈夫ですか？
せっかくの記念の写真。
いい顔で写りましょう
と、いうことで！！
筋膜小顔整体
卒業入学キャンペーン
ご覧の通りおめめパッチリ
フェイスラインもスッキリです
頭の大きさだって
ほらっ！！
こんなに小さくなっちゃうんです
この筋膜小顔整体
通常3,980円ですが
只今キャンペーン中ですので
2,980円でご提供
させていただいております！
ご予約はお電話（099-255-8211）
又はネット（http://tsurukamedoo.com/）
にてお願い致します(*´▽｀*)
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2017年03月10日
夏に向けてダイエット
みなさん、こんにちは
鶴亀堂鍼灸院
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スタッフの鈴木です！！
さてさて、3月に入り
毎日すこ～しづつ
温かくなってきましたね
・・・と、いうことは
服装がどんどん薄着に
みなさん大丈夫ですか？！
二の腕や背中のお肉・・・
太ももやお腹・・・
気になることはたくさん！！！
当院ではもう夏に向けて
痩身コースをされてる方が
いらっしゃいますよ(｀・ω・´)
そして続々とダイエット成功者を
だしております
↓
↓
↓
このモニターさんは8回でこの結果
元からそんなに体型が気になる
感じではなかったのですが
最初の頃と比べてみると
スッキリとして引き締まってる！！
痩せただけではなく
姿勢まで良くなってます
続いては20回コースで
来られていたお客様。
はい、一目瞭然（笑）
この方は早い段階で
サイズダウンされ
目標にされていたサイズに
達されたので
目標を設定しなおしたんです
もちろん無理な食事制限
過度な運動は体にすごく
負担がかかるのでさせておりません。
メディセルという機械は
代謝をあげながら
痩せることができるんです
痩せるだけじゃない。
姿勢もよくなりますし
代謝も上がり冷えも改善されます
通常1回 4,980円 が
20回コース 70,000円！！
29,600円もお得なんです
みなさん薄着になっていく前。
早い段階で手を打っておきましょう！
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