鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

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こんにちは。

鶴亀堂鍼灸院～エステティックサロンｍ～の
脇田です。


今日は急に冷え込んだ朝でした。
天気予報って当たるんですね(´・ω・`)
半袖で寝ていたら
夜中に寒くて起きました。


今日は子育てママ応援メニューのお知らせです。

今月から新メニュー『よもぎ蒸し』が加わったことで
子育てママ応援メニューも見直しました！
人気の顔鍼はそのままで、
『よもぎ蒸し』をメニューに加えています。




①顔鍼
②よもぎ蒸し
の２コースとなります。

お時間に余裕のある方は、同時施術でお得に受けられるように
なっています。

毎日の家事・育児疲れに加え、
夏の疲れも出やすい時期。
是非心と身体のケアにご利用くださいね。

お子様連れでもＯＫです。予約時にお知らせください。
また、土曜の午前中しか来れない！という方は
可能な場合もありますのでご相談ください。



それでは、また。

  

こんにちは。

鶴亀堂鍼灸院～エステティックサロンｍ～の
脇田です。


気づけば９月も半分以上が過ぎ・・・
ブログの更新も一カ月近くしていないほど
毎日何かに追われて過ごしていました( ﾟДﾟ)
撮り溜めた写真ばかりが増えていきます。



鹿児島は台風一過のお天気で
まさにお洗濯日和です！
空気も秋らしくなり、だんだんと過ごしやすくなってきましたね。


今日は、エステティックサロンｍの新メニューのご案内です。






よもぎ蒸しです。
冷えが気になってくるこれからの季節、
オススメです。
メディセルとの併用で、リンパの流れを良くしてからの
施術となりますので、さらに汗をかき、
デトックス効果が期待できます。


もともと韓国で古来から伝わる
美容・健康法。
血行促進することで特に婦人病に良いと言われているそうです。



リラックスしながらデトックス。
そして血行促進。
美肌効果も。
女性には嬉しいことだらけ。

タオルやお飲み物はご準備しています。
お気軽にいらしてください。


子育て支援メニューご利用の方は、併用することで
セットで５，０００円とお得になります。
（平日午前中のみ、子育てパスポートをお持ちの方）




ご予約のみとなります。
ぜひお試しくださいね。



鶴亀堂鍼灸院
　℡）099-255-8211

エステティックサロンｍ
　℡）099-296-8254

鹿児島市鴨池1丁目5-5-1F
（地図→ここから）

HP→http://tsurukamedoo.com/

facebook→https://www.facebook.com/tsurukamedoo/

Instagram → https://www.instagram.com/tsurukame.labo/

エキテン → http://www.ekiten.jp/shop_3997420/?fmthd=near



  

こんにちは。

鶴亀堂鍼灸院～エステティックサロン～の
脇田です。


暑い日が続きますね。
暑くても食欲が落ちない自分が不思議です。


今日は『むくみ』についてのお話。

女性の皆さん、夏になるとむくみやすくなりませんか？
特に足がむくみやすくなる方、多いと思います。





私も長時間のデスクワークで座りっぱなしになったり
家事で立ちっぱなしになると、足がパンパン。
ひどい時には起きた時から足がだるいなんてことも。
スッキリした足に憧れますが、
ほど遠い状態に・・・。
夏にすっきりした足首の方をみると、ついつい
見とれてしまいます。

もっとも、足は心臓から遠く血液の流れが悪くなりやすいことと、
重力の関係で水分が溜まりやすいため、
体のなかでもむくみやすい部位です。

運動不足、立ちっぱなし・座りっぱなしなど
同じ姿勢を取ることが多くなると
むくみやすくなります。
また、塩分のとりすぎでもむくみやすくなります。


では、なぜむくむといけないのか。
というか、なぜ放っておくといけないのか。


それば、放っておくと水分だけでなく
余分な老廃物質までため込んでしまい
それが皮下脂肪の周辺に蓄積してしまうから。
そうそう、これがあのにっくきセルライトになることも・・・


女性の太る原因は『むくみ』であることも多く、
むくみをしっかり解消するだけでも
かなりスッキリとした体形になる方も多いです。



みなさん、一日にトイレは何回行きますか？？？
忙しいとなかなかいけないという方、
朝行ったっきり行ってないという方、
意外と多いですよね。
むくみ解消のためには、しっかりと水分を排出することが
大事です。
最近はダイエットのために便通よりも
『尿の回数』が注目されています。
体外に水分を排出する力が少なければ
『水分過多』となって、むくみにつながります。


むくみにくくすること
そして
水分をしっかり排出すること
が太りにくくなるためにまずは大事なことです。




体をすっきりさせたい・・・
サイズダウンしたい
と思っている方、
まずはむくみ対策を考えてみては
どうでしょうか？？


↓↓↓コチラもあわせて読んでみてください♪
http://tsurukamedoo.com/blog/1117/



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
スタイルアップ会員

むくみ解消にも効果的♪









  

こんにちは。

鶴亀堂鍼灸院～エステティックサロン～の
脇田です。


今日は朝からとっても蒸し暑いですね。
家の中がもわっとしています。



さてさて、先週の土曜は、治療院は休診でしたが
マルヤガーデンズにて行われた
『サマーガーデンパーティ×メットガラ』のイベントに
出店させていただきました！



当院は、人気メニューの『美容鍼』のショートコースを
ご提供させていただきました。

『鹿児島の女性をもっと美しく！』というイベントの通り
美意識の高いステキな女性たちが
たくさん来場されていました。
鹿児島でも浸透してきた美容鍼ですが、
受けたことがない！という方がたくさん！
そしてみなさん、
『受けてみたいと思っていた！』ということで、
お客様もひっきりなし。
約20名の方々が美容鍼を受けてくださりました！
ありがとうございました。
（イベント慣れしておらず、てんてこまいになってしまいました・・・。
そのため会場の写真を撮り忘れました・・・。
色々と助けていただいたまわりの出店者様方、ありがとうございました。
そして、施術をお断りしてしまった方々、大変申し訳ございませんでした。）

今回は鍼と手技をつかった、特に
『リフトアップ』『顔のむくみとり』に特化した
施術を行いました。
皆さん、施術後のお顔の変化にびっくり！！！
喜んでいただけました。

夜のパーティーもきっと
ステキな笑顔で楽しめたと思います。


イベントではショートコースでしたが、
治療院での本メニューでは
身体全体の鍼灸治療も同時に取り入れ
お顔以外の不調のあるところのメンテナンスも
同時に行います。
また、お顔に鍼を置いたまましばらく置くことで
細胞の活性化を促し、美肌へ導く施術をしていきますので、
本来持っている美しさを引き出し、
お肌のコンディションを保つことが期待できます！





鹿児島の女性をもっと美しく、輝いていただけるように
もっともっと頑張ります☆
ぜひぜひ治療院にも足をお運びください！



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

〈美容鍼灸メニュー〉

◆レギュラー　　　　7,800円
鍼灸治療（全身調整）→美顔鍼→頭筋・頭部ストレッチ


◆ゴールド　　　　　9,800円　　人気！
レギュラーの内容に
ＭＩＲＥＹ高濃度酸素オイルフェイシャルトリートメント
→ＭＩＲＥＹローション保湿
→ＭＩＲＥＹプロテクトデイミルク保護
が加わります。

ＭＩＲＥＹ化粧品について→http://tsurukamedoo.chesuto.jp/e1490978.html


◆プラチナ　　　　　13,400円

◆ダイヤモンド　　　17,000円

プラチナ・ダイヤモンドコースはゴールドコースの内容に
①メディセル（吸引ローラー機械）小顔施術
②身体背面の施術（メディセル・アロマトリートメント）
　※プラチナコースは下肢のみ
③骨盤・骨格矯正
がプラスされます。

　
  

こんにちは。


鶴亀堂鍼灸院～エステティックサロン～の
脇田です。


いよいよ明日に迫ってまいりました！
マルヤガーデンズにて

『サマーガーデンパーティ×メットガラ』

鶴亀堂鍼灸院～エステティックサロン～も
２Ｆイベントスペースにて
１０：００～出店しております！

ご都合よろしければ是非お立ち寄りください！

↓↓↓
http://tsurukamedoo.chesuto.jp/e1491758.html  

こんにちは。
鶴亀堂鍼灸院～エステティックサロンｍ～の
脇田です。


昨日は鹿児島市内で震度５強の地震がありました。
皆さん大丈夫でしたでしょうか。

まさかの鹿児島での大きな地震。
家の事、家族の事・・・
もう一度備えを見直さなければと思いました。
念には念を・・・。



さて、鶴亀堂鍼灸院～エステティックサロンｍ～は
７月２２日（土）にマルヤガーデンズにて開催されるイベント
『サマーガーデンパーティー✕メットガラ』に
出店することとなりました！



「メットガラ　 ドレスをまとった美術館」の上映にちなんで、
「鹿児島の女性が美しくなる日」と題した、
ビューティーイベントとサマーガーデンパーティーです。
酵素、ドリンク、ヘア、メイク、ネイル、ボディエステ、スタイリング、
カラー診断、イメージフォト、そしてウィンドーショッピング、映画鑑賞、ガーデンパーティー・・・、
と女性の１日がギュッとつまったイベントです。

当院は、２Ｆのイベントスペースにて、１０：００～１８：００の出店となります。
当院人気施術メニューの美容鍼などを
お試し価格でご提供したいと思っています。

１０年前の開院当初より、
『鹿児島の女性をもっと元気に美しく！』
という思いで取り組んできましたが、
同じ志をもった方々の出店もとても楽しみです。


ただ着飾るだけではない、こころとからだが一致した
内面からの美しさをつくることにこだわったイベントです。

女性の皆さん、今まで触れたことのない
新しい『美』を意識できるイベントになっています。
是非ご来場くださいね。
お待ちしております！


※イベント出店の為、７月２２日（土）鴨池の治療院は
休診となります。

イベントについての詳しいご案内はコチラ
↓↓
https://www.maruya-gardens.com/event/%e3%82%b5%e3%83%9e%e3%83%bc%e3%82%ac%e3%83%bc%e3%83%87%e3%83%b3%e3%83%91%e3%83%bc%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%bc/
  

こんにちは。
鶴亀堂鍼灸院～エステティックサロンｍ～
の脇田です。


鹿児島市内も段々と雲が途切れ、
晴れ間が出てきました。
洗濯物を外に出したくてうずうずします。


さて、皆さんは、骨盤のゆがみ　気になりますか？？？

よく巷では、
骨盤矯正とか骨盤のゆがみについて
ダイエットと絡めてうたってあるのをよく目にします。
では、本当に骨盤矯正でダイエット効果があるのでしょうか・・・？





そもそも、なぜ骨盤がゆがむのか。
原因は様々ですが、皆さんこんな習慣はありませんか？？

◆足を組む方向がいつも一緒

◆無意識のうちに同じ方向を向いていたり
　変な座り方をしている

◆いつもかばんを持つ手が一緒

◆長時間椅子に座っている

◆かかとの高い椅子を良く履く

◆いつも横向きまたは丸まって寝ている

◆あっていない下着を長時間つけている

◆出産


どれか一つでも当てはまる！という方、多いのでは？？

それに加え加齢とともに筋力が低下することも
骨盤がゆがむ原因の一つです。

でも、『骨盤のゆがみ』について過剰に不安になることはありません。
なぜなら、ほとんどの人は骨盤がゆがんでいるから。
そもそも、左右均等の高さの骨盤の人なんてほとんどいません。



では、ほとんどの人が抱えている『骨盤のゆがみ』
そのまま放っておいてもいいのでしょうか・・・？？





答えはＮＯ！！！

骨盤がゆがむとこんな弊害がでる可能性があります。

◆血流が悪くなる
　血流がリンパの流れが悪くなり、老廃物がたまりやすいからだに。
　むくみも出やすく、からだの冷えにつながることも。

◆筋肉が硬くなる
　腰痛・肩こり・首痛の原因になると言われています。


そう、ココです。
骨盤がゆがむことが太ることの直接の大きな原因にはならなくても、
骨盤がゆがむことで

血流やリンパの流れが悪くなる
↓
むくみやすいからだになる
↓
太る

ことに繋がる場合があります。



骨盤矯正をすることで『痩せる』ことはないですが、
身体の循環を良くし、むくみにくい身体をつくる
『土台』をつくることが出来ます。


『腰』は肝心要！


特に女性の皆さん。
負担がかかりやすいところだからこそケアを！　
定期的な骨盤矯正で、
からだのなかからスッキリ健康美人を目指しましょう。


産後の骨盤矯正についてはコチラ
↓
http://tsurukamedoo.chesuto.jp/e1490191.html



スタイルアップ会員
骨盤矯正も選べます！




  

こんにちは。

鶴亀堂鍼灸院～エステティックサロンｍ～の
脇田です。

今日は嵐のような風の音で目覚めました。
目覚ましをセットしていなかったことに気づき、
風の音に救われた朝でした。


***************************************************************

当院では、産後ケアで来院される方も多くいらっしゃいます。


産後ケアといっても症状は様々。

・全身のだるさが取れない
・肩や腰が痛む
・手がしびれる

そんな症状に伴って

・気持ちが落ち込む

等など・・・


産後疲れた体の上、赤ちゃんのお世話。
ママはなかなか自分の身体のケアまで
手が回りません。

しかし、この時期のケアを十分にしておかなければ
不調が長く続いてしまうことも・・・





そんなママだからこそ、
ダメージをいやす時間が必要！

妊娠～出産～産後と
目まぐるしい体内環境の変化で
心身ともに不安定な状況。


鍼灸治療で心身のコンディショニングを安定させることで
産後の疲れた体の回復を促していきます。

大事な時期だからこそ、
しっかりケアをしていきましょう！



そして、よーくご質問があるのが
産後の骨盤矯正。

よく、
『産後開いた骨盤は自然には戻らないので
骨盤矯正が必要！』
ということを聞いたことがある方も多いと思いますが・・・


自然に戻ります。。。。。


そして、
『産後早く骨盤矯正をしないと、ますますゆがむ』
ということも言われることがありますが・・・


すぐにしてはいけません！！！！



まず、開いた骨盤自体は自然と元に戻ります。
ただし、産前から大きく歪みがあったり、産後無理をしたり
肩よりのある体の使い方をしていると、
骨盤自体は元に戻っても、ゆがんだ状態にはなります。

また、産褥期の骨盤は非常に緩い状態。
骨盤は産後２ヶ月ほどかけて元の状態に戻るため
その間は、激しい運動をしたり（しないとは思いますが・・・）
骨盤に力がかかるような施術はオススメしません。

ママの体の回復力を上げるこの時期に
無理に間違った骨盤のケアをしてしまうと、
さらなる症状の悪化につながるため
当院では骨盤矯正ご希望の場合
産後三カ月以降でお願いしています。

もちろんそれまでのあいだ、
お手持ちの骨盤ベルトや、産後用ガードル等を使って、
軽度の骨盤ケアをすることはオススメです。


正しい知識をつけて、
正しい産後ケアをしてくださいね。





コチラもあわせて読んでください→http://tsurukamedoo.chesuto.jp/e1488731.html



～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

産前・産後ケアコース　（初診料込み）　　４回　16,000円


子育てママ向けのメニューもご用意しております






  

こんにちは。

鶴亀堂鍼灸院～エステティックサロンｍ～の
脇田です。


昨日今日と鹿児島は雨も落ち着いて、
一気に蒸し暑くなりました。
これから本格的に夏を迎えますね。
皆様、体調を崩されないよう、気を付けてくださいね。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日は

『小児鍼』

について書きたいと思います。


子供に鍼というと、なんだか怖いような、
大人と同じことをしていいの？？
と心配な面もありますが、
子供用の鍼は、大人用の身体にさす鍼とは違い、
子供用の特殊な鍼で身体をなでるように施術するので
痛いことはありません。



こちらが小児鍼です。
優しくコロコロと刺激を与えていきます。



この小児鍼。
聞き慣れないので
どんな症状に効果があるの？
と気になりますよね。


当院を受診される小さな患者様で多い症状は

◆夜泣き
◆かんむし
◆夜驚症（子供にみられる睡眠障害。夜中に突然目が覚めて、泣いたり叫んだりする症状）
◆おねしょ

です。



すやすや寝ている赤ちゃんの寝顔・・・
ほんっとにかわいいですよね。
けど同時に、このまま朝まで寝てくれたらどんなにいいか・・・
なんて思っちゃいますよね。



こういった症状は、大人と同様
自律神経の乱れが一つの原因として考えられます。
皮膚に優しい刺激を加えることで自律神経のバランスが整うと
研究の結果も出されています。


小さな患者様は、治療院に来るだけでも
環境の変化に気づき、痛くなくても怖がることも。
そのため、コミュニケーションをとりながら、やさ～しく施術をしていきます。
施術時間も15分ほどで、お子様への負担も最小限にしています。


お子様の上のような症状でお困りのママも多いはず。
症状をうまく伝えられないお子様だからこそ、
ママもケアの一つとして、鍼灸治療を取り入れてみては
いかがでしょうか。


定期的な鍼灸治療で
症状の改善、体質の改善、心身のバランス調整を
是非考えてみてください(^^)


５回コース　６，０００円（初診料込み）です。



先日、５回コースを終えられた
小学生の患者様から、こんなお手紙をいただきました！





『毎週月曜日ありがとうございました。
これからもがんばってください
※くるま中でかいたのできたないです。』


くぅ～～
可愛すぎる♡
会えなくなるのはさみしいですが
最高に元気の出るお手紙でした。
おねしょもしなくなったようで、
よかったです。


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お問い合わせはコチラ↓↓

鶴亀堂鍼灸院
　℡）099-255-8211

エステティックサロンｍ
　℡）099-296-8254

鹿児島市鴨池1丁目5-5-1F
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Instagram → https://www.instagram.com/tsurukame.labo/

エキテン → http://www.ekiten.jp/shop_3997420/?fmthd=near

  

こんにちは。


鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロンｍの
脇田です。


『産後は無理をしない、ゆっくり休むとき』




なんて、できないですよね。



赤ちゃんが生まれると、
今までの生活とは一変
おっぱいをあげて
おむつを替えて
その合間に家事・・・
自分のごはんなんて後回し・・・
食べたか食べていないかさえも分からない状態
になります。




本当に大変です。

里帰りされる方はその間はよくても、
自宅に帰ると目まぐるしい日々・・・

赤ちゃんがいて何が大変って、

『自分の思ったタイミングで
自分の思ったことができない』

ということ。

赤ちゃんのことはもちろんですが、
自分のことも。
極端に言うと、トイレに行くことさえも
行きたいときに行けない
という方多いのでは？？


産後は、産前よりもっと自分の体をいたわらなくてはいけない時期。
産後約２か月をかけて、元の体の状態に戻っていきます。
それ以降も無理をしてしまうと、思っていないときに
どっと疲れが体にでて、長く不調が続く方がいらっしゃいます。

私自身、産後無理をして
いろいろな不調が一気に体に出ました。
そんな時病院で言われたのが
タイトルの一言。

そんなの無理でしょ！と思いましたが、要は

『赤ちゃんが寝ているときは、なるべく一緒に寝なさい』

ということでした。

赤ちゃんが寝ているときについつい
掃除しなきゃ！選択しなきゃ！ごはん作らなきゃ！
と思いがちですが、それをやめなさいと言われました。


先日も来られた産後の患者様。
腰や方の痛みが続き、
朝起き上がることもやっととのこと。
赤ちゃんのお世話がきちんとできるのか
という不安な気持ちも相まって
体はぼろぼろの状態でした。

出産されてからの間、
自分の体をいたわるなんてできないでいたので、
週に一度通われることにし、
家でのケアの方法もお伝えしました。


産後のママの皆さん、
少しでも不調を感じられたら
少しでも早く自分の体のケアをする
時間を作ってください。
そうすれば、もっと子育ても楽しくなるはず。
赤ちゃんにもっと笑顔をあげられます。


そして、ご家族のみなさん、
ママは皆さんが思っている以上に大変ということを
もっと感じてください。（みなさん感じられていると思いますが！）
多少家が散らかっていても、
洗濯ができていなくても、
ごはんができていなくても
しょうがない！と思ってください。

ママの一番の仕事は赤ちゃんのお世話です。
これは想像以上に体力と気力がいります。
少しでもママの負担を減らせるように
サポートをしてくれると、
ママも気持ちが和らぎます。






皆さんが元気な体で
もっと子育てを楽しめますように！



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

産前産後ケアのご相談
承っております。

また、子育てママ向けのメニューもご用意しております。





スタイルアップ会員も人気です。


  

こんばんは。
いかがお過ごしでしょうか。


鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロンｍの
脇田です。



今日も梅雨とは思えないお天気で
絶好のお洗濯日和でしたね。
おかげで我が家の娘も
公園行きたい病が発生し、
夕方ひたすら公園で遊んでいました。

それにつき合わされた母はぐったり。
体力の衰えを感じた一日でした。


そんな我が家の夕食は




・牛すじカレー
・サラダ
・キャロットラペ
・紫玉ねぎのピクルス





我が家オリジナルのレシピ。
この牛すじカレーは、
自分で言うのは何ですが、絶品です。

何度も何度も作って、
やっと安定的に作れるようになったレシピ。

（とかなんとか偉そうに言いながら、
入れないといけないものを２つも省いて作ってますが。
それでも何とかなるもんだと再確認。
結局レシピ通りに作っていません）


ルーを使わず、
よって小麦粉も使っていないため
もったりせず
さらっと食べられるカレーです♡


カレーのお供は



野菜で3品。
あり合わせですが
カレーによく合いました。


カレーにはたくさんのスパイスが含まれています。
美容効果や認知症予防にも効果があるとか。
そしてなんと！
IQもアップするという効果もあると言われているようですね。


そのほかにもカレーに含まれるスパイスには
沢山の効能があるようです。



夏は食欲が落ちる、
あっさりしたものしか食べたくない

という方も多いと思いますが、

カレー粉をうまく利用して、
食欲増進！
ますます暑くなるこれからの季節を乗り切りましょう！

  

こんにちは


鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロンｍ
脇田です。


今日は妊婦と鍼灸治療について
書きたいと思います。





当院には現在
月に４～５人ほどの妊婦さんが通われています！
たくさんの妊婦さんを見て、
こちらも幸せパワーをもらっています
赤ちゃんの誕生、
本当に楽しみですね


当院では、
妊活　～　　産前治療　　～　　産後治療
と、その時に合わせた治療を行いますので、
長い期間通われる方も多く、
お腹にいた赤ちゃんが
こんなに大きくなってる！！
と成長を一緒に楽しんでいます♪
（お子様連れの治療もＯＫです）



さて、ここでタイトルにもある妊婦さんへの治療ですが、
まずよくある妊婦さんの悩みとして・・・


肩こり

腰痛

むくみ（特に足）

頭痛・めまい


を訴える患者さんが多くいらっしゃいます

今まさにマタニティ期の方

出産を経験された方

こういった経験がある方は多くいらっしゃるのではないでしょうか？



当院では、こういった症状を

鍼
（安定期を過ぎてから状況に応じて）

お灸（安産灸）

整体


で緩和するような治療を行います。
（患者様の症状・状態に合わせて治療法を選択していきます）

また、逆子治療も行っています。




マタニティ期は

赤ちゃん誕生の楽しみもありつつ

出産に対する恐怖・不安や

上記のような症状が出ることで今まで通りの生活が送れない憂うつな気持ち


色々な気持ちが入り交じって

繊細な時期でもあります。










そういった時期を少しでも

楽にできるように

鍼灸治療で

お手伝いいたします。






生まれてくる赤ちゃんのために。

なによりお母さんの心と身体の健康のために。


きっと心と身体が軽くなって

今まで以上に赤ちゃんと向き合えるようになりますよ！

赤ちゃんのために、

まずはお母さんが笑顔でいることが

とっても大事です。





ゆったりと落ち着いた気持ちで

出産の日を迎えられますように。


鶴亀堂鍼灸院が

お手伝いいたします。







お問い合わせはコチラ↓↓

鶴亀堂鍼灸院
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みなさんこんにちは


鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロンｍ
の脇田です



本日は当院で人気のメニュー

今話題の

『美容鍼灸』

のご紹介です。







当院では、１０年前の開院当時から
美容鍼灸に力を入れてきました。
その結果、毎日美容鍼灸のご予約をいただいております

女性の皆様がキレイになっていくのは
とっても良いことですね

ちなみに最近では、男性の方も
美容鍼灸を受けに来られますよ






美容鍼灸とは言っても、
顔に鍼を刺すだけではありません。
お顔に出る不調は
身体のどこかが悪いから・・・


そのため、まずは全身のメンテナンス。
それからお顔の鍼になります


コースによっては、
フェイシャルトリートメントや
機械をいれた下肢むくみケア、小顔整体
までできますよ




美容鍼灸を受けられた方からは

◆むくみがとれた
◆フェイスラインがスッキリ
◆目がパッチリと開くようになった
◆翌朝のしっとり感が違う
◆化粧ノリがいい


などのお声をいただいております


是非、今話題の美容鍼灸
お試しくださいね！


～子育てママ向けのメニューもご用意しております～
コチラ↓



鶴亀堂鍼灸院
　℡）099-255-8211

エステティックサロンｍ
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こんにちは

鶴亀堂鍼灸院～エステティックサロンｍ～
脇田です


今日は・・・



子育てママにおくる
子育てママのための
子育てママに是非利用してもらいたい！！！！



『子育てママ応援メニュー』

のご案内です☆


子育て中のママの皆さん、
毎日の家事・育児・お仕事・・・・
目まぐるしいと思いますが、
たまには

自分のために時間を使って
自分磨き

しませんか？？？


いつもは自分のことは後回し・・・


でも、たまにはいいんです！！！

ママも自分磨きをしましょう！

ママが元気にキラキラ輝いていないと
家族も元気になりません！！！
まずはママがキラキラ輝きましょ♪


そこで是非ご利用してもらいたいメニューが・・・

こちら

☆ママもキラキラ☆
子育てママ応援メニュー

①顔鍼　＋　フェイシャルトリートメント

今話題の美容鍼灸ショートコース
１０年前の開院当時から一番人気の美容鍼灸をお試しください！



②むくみ・姿勢改善メディセル

『切らない脂肪吸引』メディセルで
むくみスッキリ。疲れもとれますよ☆


①・②どちらのコースも

な、な、なんと！！！！

３，５００円


のお得プライス☆

ご利用条件は、
①子育て支援パスポートをお持ちの女性
②平日午前中限定


となっております。


是非この機会に
ご予約ください

ご予約はお電話またはホームページから


鶴亀堂鍼灸院
　℡）099-255-8211

エステティックサロンｍ
　℡）099-296-8254

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みなさん、こんにちは





鶴亀堂鍼灸院

エステティックサロンｍ

スタッフの鈴木です！！












今日は骨盤について

書きたいと思います








みなさんはご自分の

骨盤の歪みが

気になったことはありますか？












日常生活や運動のクセで

実は少しづつ骨盤は

歪んでいるんです(-ω-)/






たとえば。





◆脚の組みかたが常に同じ

◆椅子に座る時に左右偏って体重をかけている

◆立ってる時にどちらかの脚に体重をかけている

◆いつも同じ肩でカバンを持つ

◆いつも背もたれにもたれて座る

◆ハイヒールを履く事が多い

◆産後



などがよくあげられます











みなさん、当てはまるものが

ありましたか(´・ω・`)？？













骨盤がゆがむことで

身体に色々な問題が

でてくるんです




　　　　　↓
　　　　　↓
　　　　　↓


▼腰痛・ぎっくり腰

▼ポッコリお腹

▼転びやすくなる





他にもたくさん！！











体のバランスが

悪くなってどこかを

痛める前に・・・・・・

骨盤矯正を！！











骨盤矯正

１回　３，２４０円




骨盤矯正の

ページはこちらから

http://tsurukamedoo.com/menu/897/








骨盤矯正の

回数券もあります




4回　12,000円（有効期限2ヶ月）

8回　20,800円（有効期限4ヶ月）

15回　36,000円（有効期限6ヶ月）




※回数券は、シェアOK!!

ご家族・ご友人で

分け合っても大丈夫です










しっかり自分の身体と

向き合ってケアをされて

くさだいね(@^^)/~~~





＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊




鶴亀堂鍼灸院
　℡）099-255-8211

エステティックサロンｍ
　℡）099-296-8254

鹿児島市鴨池1丁目5-5-1F
（地図→ここから）

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エキテン → http://www.ekiten.jp/shop_3997420/?fmthd=near





  

みなさん、こんにちは






鶴亀堂鍼灸院

エステティックサロンｍ

スタッフの鈴木です！！













ただいま大人気の

筋膜小顔整体






キャンペーン期間が

3月末までとなっております！！








ご覧の通り

頭のサイズがこんなに

小さくなってしまうんです






みなさん卒業式や

入学式に向けて

施術されていますよ










目もパッチリ開いて

フェイスラインもスッキリ！




顔の歪みを整えます












この

筋膜小顔整体





通常　3,980円のところ


　　　　　↓
　　　　　↓
　　　　　↓


キャンペーン中につき

２，９８０円

でご提供させていただいております！







キャンペーン終了まで

あと　８日。





３月末までの

キャンペーンとなりますので

ご希望の方はお急ぎください！






＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊




鶴亀堂鍼灸院
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みなさん、こんにちは





鶴亀堂鍼灸院

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スタッフの鈴木です！！












今日は

お蕎麦の効果

について書きますよ～～









私は先日、谷山にある

藤多香さんでお蕎麦を

いただきました～～





人気のランチメニューと

以前から気になっていたんです！！









ボリューム満点で

とてもおいしかったです




みなさんも是非

行かれてみてはいかがですか？










・・・・・・と

余談はさておき（笑）













そば粉で作られた

そばは低GI食品なので

食べても血糖値が上がりづらく

太りにくいのです(*´▽｀*)






つまり。






そばは、他の主食と同じように

炭水化物ですが

「太りにくい炭水化物」という点で

ダイエットに向いた主食と言えます















そしてそして！






そばには

ルチンやビタミンB群、食物繊維など

お米やパンなどからは

摂りづらい栄養が

豊富に含まれているんです








他にもいろいろな

効果があります





アンチエイジング効果

便秘改善

美肌効果

病気予防








食べ方次第では

いいこと尽くしなんです







てんぷらなどの

食べすぎにはくれぐれも

注意してくださいね笑





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みなさん、こんにちは






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スタッフの鈴木です！！










今日は

バランスディスク

について書きます～～。






みなさんはバランスディスクを

ご存知でしょうか？？？？












こんなやつです




私の体幹の強さ！


・・・じゃなくて（笑）












身体のコアを鍛えることが

できるグッズのことなんです！








不安定なバランスディスク上で

エクササイズを繰り返すことで

バランス感覚が養われます







しっかりと使いこなせば

転倒やつまずきがちな方は改善

ヒザなどの関節まわりの

筋肉の強化にも役立ちます！！






ディスクの上に座ると

骨盤のゆがみにも効果が・・・










そして、そして。


なんと言っても省スペース

なのがいいですよね















大きなバランスボールは

場所も取るし3日坊主で

部屋の隅っこに・・・


なんて方が

多いのではないでしょうか？








このディスクなら

立ったり座ったり、持ち上げたり。

使い方いろいろ




飽きたらクッション

代わりにもなります（笑）









このバランスディスク。


スポーツ用品店に行かれたら

販売してあります！！




が。

当院でご購入されると

スポーツ店でご購入されるより

お安くお買い求めになれます









そして、ディスクをお渡しする際には

ストレッチ方法などお教えします






気になられた方は

ぜひ当院までご連絡ください











＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊




鶴亀堂鍼灸院
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エキテン → http://www.ekiten.jp/shop_3997420/?fmthd=near


  

みなさん、こんにちは






鶴亀堂鍼灸院

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スタッフの鈴木です！！










今日はダイエットメニューの

紹介をします(*´ω`*)






只今、当院で大活躍

「メディセル」　は

別名「メスを入れない脂肪吸引器」

と呼ばれています！！








メディセル20回コースを

終えられたお客様は

ウエストが-5ｃｍ






姿勢まで良くなっています






後姿もまるで別人！





くびれができて

肩甲骨もスッキリ







セルライト分解だけではなく

代謝も上げているので

冷え性やむくみの改善も

期待できます








メディセルの

ダイエットコースは2種類







◆メディセルのみ20回コース

通常1回　4,980円

→70,000円



29,600円もお得




施術時間は30分

有効期間は3カ月です。







◆スペシャルコース

メディセルだけではなく

高濃度酸素オイルトリートメント

骨盤矯正　4回

がついているメニューです。



通常1回　7,000円


→10回　54,000円

　有効期間　2ヶ月



→20回　105,000円

　有効期間　4カ月




どちらも施術時間は

45分となっております。











夏に向けて今のうちから

少しづつ準備していきましょう




質問やご相談など

電話やＨＰなどから

お気軽にお問い合わせください




＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊




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みなさん、こんにちは！！






鶴亀堂鍼灸院

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スタッフの鈴木です
















3月も中旬。

すっかり春日和






早くお外でぽかぽか

お花見でもしたいなぁと

思っております(*'ω'*)












花見をしたいけど

花粉が・・・・・




と、悩んでる方

いらっしゃいませんか？












実は鍼治療で

花粉症の症状が

軽減されるんです






以前、院長が書いた

ブログを読んでいただくと

お分かりになると思います(^^)/


　　　　　　↓
　　　　　　↓
　　　　　　↓

http://tsurukamedoo.chesuto.jp/e1369420.html











この時期

本当につらい花粉症。






一度、鍼治療を

受けられてみては

いかがでしょうか？？





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