2013年04月30日
元気モリモリ今日の朝ごはん！！！
今朝の我が家の朝ごはん
やっぱり、朝ごはんは大事です。
一日のスタート
心も体もリフレッシュします
何よりも健康の秘訣は、よく 食べて よく動くこと
お料理も目で楽しみ、 味を楽しむ・・・・・・
そうすることで、食事に対する楽しみは2倍にも3倍にもなります。。。。。
食養生は、自分の中で大切にしていることです。
たくさんの方に、その大切さを知ってもらいたいな・・・と日々、仕事で思うことです。
では、ゆっくり寝て、明日の朝食を楽しみにしたいと思います(笑)
Posted by 鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍ at
23:59
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2013年04月29日
４月２５日放送分スマイルネットワークでのご紹介つぼ
みなさん、お疲れ様です
４月からスタートしたMBC南日本放送ラジオの朝の番組「古山かおりのモーニングスマイル」
こちらの番組内のコーナー「スマイルネットワーク」に隔週木曜に出演させて頂いてるのですが、
２５日木曜日に第２回目の出演を致しました。
今回のテーマは、「お月様と女子力」についてお話しさせて頂きました。
我々のお仕事である東洋医学には、陰陽論という大切な考え方があります。
この陰陽を自然界で現すと、陰が月で陽が太陽となります。
そして、動物で表すと、陰が女で陽が男
神秘的な月を、神秘的な女性と重ね合わせたのでしょうねえ・・・
不思議ですが、
素敵なことですねえ。。。
ちょうど放送日の翌日２６日金曜日は、満月でした
満月になればなるほど、女子力はUPしていきます。 ようするに陰の力が増すんですよねえ
こんな風に、女性とお月様がリンクする・・・って・・・・・素敵
では、放送内でお話しした、スマイルつぼのご紹介です。
最初にご紹介のつぼは
三陰交
場所は、足の内くるぶしの上、指３本分くらいの位置で、すねの骨際にあります。
女性にとっては特に、デリケートであり、痛みが出やすいツボなので、軽い刺激でマッサージしましょう。
婦人科疾患に有効なツボであり、３つの陰経を整える作用のあるツボです。
実は、もうひとつツボのご紹介をするはずだったのですが、
時間配分を勘違いして、時間切れでご紹介できませんでした
次回５月９日の放送で、ご紹介する予定です
次回放送も、楽しいお話が出来るように、良い準備（ネタ探し）をしたいと思いますw
さてさて、大型連休GWに入りましたが、皆さんどうお過ごしでしょうか。。。。
当院の休診予定は
５月４日 土曜日 休診
５月５日 日曜日 休診
５月６日月曜日は、通常とおり診療しております。
よろしくお願い致します。
４月からスタートしたMBC南日本放送ラジオの朝の番組「古山かおりのモーニングスマイル」
こちらの番組内のコーナー「スマイルネットワーク」に隔週木曜に出演させて頂いてるのですが、
２５日木曜日に第２回目の出演を致しました。
今回のテーマは、「お月様と女子力」についてお話しさせて頂きました。
我々のお仕事である東洋医学には、陰陽論という大切な考え方があります。
この陰陽を自然界で現すと、陰が月で陽が太陽となります。
そして、動物で表すと、陰が女で陽が男
神秘的な月を、神秘的な女性と重ね合わせたのでしょうねえ・・・
不思議ですが、
素敵なことですねえ。。。
ちょうど放送日の翌日２６日金曜日は、満月でした
満月になればなるほど、女子力はUPしていきます。 ようするに陰の力が増すんですよねえ
こんな風に、女性とお月様がリンクする・・・って・・・・・素敵
では、放送内でお話しした、スマイルつぼのご紹介です。
最初にご紹介のつぼは
三陰交
場所は、足の内くるぶしの上、指３本分くらいの位置で、すねの骨際にあります。
女性にとっては特に、デリケートであり、痛みが出やすいツボなので、軽い刺激でマッサージしましょう。
婦人科疾患に有効なツボであり、３つの陰経を整える作用のあるツボです。
実は、もうひとつツボのご紹介をするはずだったのですが、
時間配分を勘違いして、時間切れでご紹介できませんでした
次回５月９日の放送で、ご紹介する予定です
次回放送も、楽しいお話が出来るように、良い準備（ネタ探し）をしたいと思いますw
さてさて、大型連休GWに入りましたが、皆さんどうお過ごしでしょうか。。。。
当院の休診予定は
５月４日 土曜日 休診
５月５日 日曜日 休診
５月６日月曜日は、通常とおり診療しております。
よろしくお願い致します。
2013年04月29日
４月２５日放送分スマイルネットワークでのご紹介つぼ
みなさん、お疲れ様です
４月からスタートしたMBC南日本放送ラジオの朝の番組「古山かおりのモーニングスマイル」
こちらの番組内のコーナー「スマイルネットワーク」に隔週木曜に出演させて頂いてるのですが、
２５日木曜日に第２回目の出演を致しました。
今回のテーマは、「お月様と女子力」についてお話しさせて頂きました。
我々のお仕事である東洋医学には、陰陽論という大切な考え方があります。
この陰陽を自然界で現すと、陰が月で陽が太陽となります。
そして、動物で表すと、陰が女で陽が男
神秘的な月を、神秘的な女性と重ね合わせたのでしょうねえ・・・
不思議ですが、
素敵なことですねえ。。。
ちょうど放送日の翌日２６日金曜日は、満月でした
満月になればなるほど、女子力はUPしていきます。 ようするに陰の力が増すんですよねえ
こんな時に、女性を楽しる・・・っつて・・・・・素敵
では、放送内でお話しした、スマイルつぼのご紹介です。
最初にご紹介のつぼは
三陰交
場所は、足の内くるぶしの上、指３本分くらいの位置で、すねの骨際にあります。
女性にとっては特に、デリケートであり、痛みが出やすいツボなので、軽い刺激でマッサージしましょう。
婦人科疾患に有効なツボであり、３つの陰経を整える作用のあるツボです。
実は、もうひとつツボのご紹介をするはずだったのですが、
時間配分を勘違いして、時間切れでご紹介できませんでした
次回５月９日の放送で、ご紹介する予定です
次回放送も、楽しいお話が出来るように、良い準備（ネタ探し）をしたいと思いますw
さてさて、大型連休GWに入りましたが、皆さんどうお過ごしでしょうか。。。。
当院の休診予定は
５月４日 土曜日 休診
５月５日 日曜日 休診
５月６日月曜日は、通常とおり診療しております。
よろしくお願い致します。
４月からスタートしたMBC南日本放送ラジオの朝の番組「古山かおりのモーニングスマイル」
こちらの番組内のコーナー「スマイルネットワーク」に隔週木曜に出演させて頂いてるのですが、
２５日木曜日に第２回目の出演を致しました。
今回のテーマは、「お月様と女子力」についてお話しさせて頂きました。
我々のお仕事である東洋医学には、陰陽論という大切な考え方があります。
この陰陽を自然界で現すと、陰が月で陽が太陽となります。
そして、動物で表すと、陰が女で陽が男
神秘的な月を、神秘的な女性と重ね合わせたのでしょうねえ・・・
不思議ですが、
素敵なことですねえ。。。
ちょうど放送日の翌日２６日金曜日は、満月でした
満月になればなるほど、女子力はUPしていきます。 ようするに陰の力が増すんですよねえ
こんな時に、女性を楽しる・・・っつて・・・・・素敵
では、放送内でお話しした、スマイルつぼのご紹介です。
最初にご紹介のつぼは
三陰交
場所は、足の内くるぶしの上、指３本分くらいの位置で、すねの骨際にあります。
女性にとっては特に、デリケートであり、痛みが出やすいツボなので、軽い刺激でマッサージしましょう。
婦人科疾患に有効なツボであり、３つの陰経を整える作用のあるツボです。
実は、もうひとつツボのご紹介をするはずだったのですが、
時間配分を勘違いして、時間切れでご紹介できませんでした
次回５月９日の放送で、ご紹介する予定です
次回放送も、楽しいお話が出来るように、良い準備（ネタ探し）をしたいと思いますw
さてさて、大型連休GWに入りましたが、皆さんどうお過ごしでしょうか。。。。
当院の休診予定は
５月４日 土曜日 休診
５月５日 日曜日 休診
５月６日月曜日は、通常とおり診療しております。
よろしくお願い致します。
2013年04月20日
CUBICトレーニングスクールのお知らせ♪♪
当院併設サロン 整体＆スポーツコンディショニングサロン桃で提供しているCUBICストレッチ。
このCUBICストレッチの番外編である、CUBICトレーニングのワンデイスクールを開催することになりました
姿勢の美しい素敵女子になってもらうための女性限定スクールとなっております。
健康のためにも、ダイエットのためにも、姿勢つくりのためにも、
からだの柔軟性・しなやかさ、そして体幹部の強さというのは、大切です。
気持ちよくストレッチして、楽しくトレーニングされてみませんか！？
今回、リズム＆ステップと言って、敏捷性を高めるプログラムも用意しております。
リズムに乗って、気持ちノリノリで体を動かしましょう
日程は、５月１１日㈯・１８日㈯の二日間です。
どちらも同じ内容になりますので、どちらかご都合の良い日にご参加ください
会場スタジオには、更衣室もございますので、お気軽にご使用ください。
ジャージなど、からだを動かしやすいお着替えをご用意ください。
問い合わせなど、お気軽にご連絡ください。
多数のご参加をお待ちしております
このCUBICストレッチの番外編である、CUBICトレーニングのワンデイスクールを開催することになりました
姿勢の美しい素敵女子になってもらうための女性限定スクールとなっております。
健康のためにも、ダイエットのためにも、姿勢つくりのためにも、
からだの柔軟性・しなやかさ、そして体幹部の強さというのは、大切です。
気持ちよくストレッチして、楽しくトレーニングされてみませんか！？
今回、リズム＆ステップと言って、敏捷性を高めるプログラムも用意しております。
リズムに乗って、気持ちノリノリで体を動かしましょう
日程は、５月１１日㈯・１８日㈯の二日間です。
どちらも同じ内容になりますので、どちらかご都合の良い日にご参加ください
会場スタジオには、更衣室もございますので、お気軽にご使用ください。
ジャージなど、からだを動かしやすいお着替えをご用意ください。
問い合わせなど、お気軽にご連絡ください。
多数のご参加をお待ちしております
Posted by 鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍ at
22:00
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2013年04月13日
ニッコリ笑顔・・・スマイルツボのご紹介
みなさん、こんにちは。
前回の記事でご紹介しましたが、今週木曜日に
MBCラジオ「古山おかりのモーニングスマイル」内のスマイルネットワークに出演致しました
健康情報担当ということで、私の分野であるツボの話をさせて頂きました。
今回番組内でご紹介したツボのおさらいということで、
こちらに改めて記載致します。
今回は、出会いの多い季節ということで、
笑顔を作るためにとっておきのツボ＝スマイルツボをご紹介しました。
時間の都合上、3つだけ紹介しました。
まず1つめのツボは、
四白
位置は、黒目の真下で、下まぶたと頬骨の間くらいに位置します。
こちらのツボは、顔の代謝と循環を改善させる効果があります。
そして、目の疲れや鼻炎改善にも用いられるツボです。
当院での美容鍼灸治療でも、必ず、鍼を刺すツボです！！
ちょうど↓写真のような感じで刺していきます。
そして２つめのツボは、
地倉
位置は、先ほど紹介しました四白穴から、真下に降りまして、口角の真横にあります。
口角には、口輪筋と言いまして、円状に筋肉が付着しています。
ですので、こちらは、くるくると指を回すようにツボ押ししていきましょう！！
にっこり笑顔を作るツボです。
口角をキュッと引き上げます。
そして最後にご紹介のツボは
太陽
こちらの位置は、眉毛の外端と目尻の中間の高さで、こめかみの辺りにあります。
斜め上に引き上げるように、ツボ押ししていきましょう
目尻をキュッと引き上げます。
このツボは、頭痛改善や、高血圧予防にも用いられるツボです。
以上、３つのツボをご紹介しました。。。
鏡の前で、左右同時に、指先を使って、ニッコリ笑顔でツボ押ししてくださいねええ。。。
正確ではなく、アバウトな位置でも構いませんので、指先３つくらいを使って全体的に押してみてください。
出会いの春・・・
ニッコリ笑顔で、素敵な出会いを
前回の記事でご紹介しましたが、今週木曜日に
MBCラジオ「古山おかりのモーニングスマイル」内のスマイルネットワークに出演致しました
健康情報担当ということで、私の分野であるツボの話をさせて頂きました。
今回番組内でご紹介したツボのおさらいということで、
こちらに改めて記載致します。
今回は、出会いの多い季節ということで、
笑顔を作るためにとっておきのツボ＝スマイルツボをご紹介しました。
時間の都合上、3つだけ紹介しました。
まず1つめのツボは、
四白
位置は、黒目の真下で、下まぶたと頬骨の間くらいに位置します。
こちらのツボは、顔の代謝と循環を改善させる効果があります。
そして、目の疲れや鼻炎改善にも用いられるツボです。
当院での美容鍼灸治療でも、必ず、鍼を刺すツボです！！
ちょうど↓写真のような感じで刺していきます。
そして２つめのツボは、
地倉
位置は、先ほど紹介しました四白穴から、真下に降りまして、口角の真横にあります。
口角には、口輪筋と言いまして、円状に筋肉が付着しています。
ですので、こちらは、くるくると指を回すようにツボ押ししていきましょう！！
にっこり笑顔を作るツボです。
口角をキュッと引き上げます。
そして最後にご紹介のツボは
太陽
こちらの位置は、眉毛の外端と目尻の中間の高さで、こめかみの辺りにあります。
斜め上に引き上げるように、ツボ押ししていきましょう
目尻をキュッと引き上げます。
このツボは、頭痛改善や、高血圧予防にも用いられるツボです。
以上、３つのツボをご紹介しました。。。
鏡の前で、左右同時に、指先を使って、ニッコリ笑顔でツボ押ししてくださいねええ。。。
正確ではなく、アバウトな位置でも構いませんので、指先３つくらいを使って全体的に押してみてください。
出会いの春・・・
ニッコリ笑顔で、素敵な出会いを
2013年04月10日
チェストブログへお引越し
HPをお引越ししたのと同時に、
今回ブログサイトもこちらにお引越ししました
システムの変更に戸惑っていましたが、ようやく落ち着き、
ブログ初投稿です。
心機一転、フレッシュな気持ちで頑張ります
NEW HPはこちらです → http://www.tsurukamedoo.com/
明日から、隔週の木曜日の朝、ラジオ出演を致します。
MBCラジオ
「古山かおりのモーニングスマイル」
のワンコーナーである、スマイルネットワークに出演です。
時間は、７：４３～７：５０です。
番組HP→http://blog.mbc.co.jp/smile/
元気でスマイルになる、つぼの紹介を中心にお話させていただきます。
元気はつらつ、テンションあげあげでお伝えしまあーーーっす(笑)
よろしかったら是非、お聴きください
今回ブログサイトもこちらにお引越ししました
システムの変更に戸惑っていましたが、ようやく落ち着き、
ブログ初投稿です。
心機一転、フレッシュな気持ちで頑張ります
NEW HPはこちらです → http://www.tsurukamedoo.com/
明日から、隔週の木曜日の朝、ラジオ出演を致します。
MBCラジオ
「古山かおりのモーニングスマイル」
のワンコーナーである、スマイルネットワークに出演です。
時間は、７：４３～７：５０です。
番組HP→http://blog.mbc.co.jp/smile/
元気でスマイルになる、つぼの紹介を中心にお話させていただきます。
元気はつらつ、テンションあげあげでお伝えしまあーーーっす(笑)
よろしかったら是非、お聴きください
Posted by 鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍ at
15:12
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