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Posted by チェスト at

2013年04月13日

ニッコリ笑顔・・・スマイルツボのご紹介

みなさん、こんにちは。

前回の記事でご紹介しましたが、今週木曜日に

MBCラジオ「古山おかりのモーニングスマイル」内のスマイルネットワークに出演致しましたカラオケ

健康情報担当ということで、私の分野であるツボの話をさせて頂きました。


今回番組内でご紹介したツボのおさらいということで、

こちらに改めて記載致します。


今回は、出会いの多い季節ということで、

笑顔を作るためにとっておきのツボ＝スマイルツボをご紹介しました。


時間の都合上、3つだけ紹介しました。


まず1つめのツボは、


四白

位置は、黒目の真下で、下まぶたと頬骨の間くらいに位置します。

こちらのツボは、顔の代謝と循環を改善させる効果があります。
そして、目の疲れや鼻炎改善にも用いられるツボです。


当院での美容鍼灸治療でも、必ず、鍼を刺すツボです！！

ちょうど↓写真のような感じで刺していきます。










そして２つめのツボは、

地倉

位置は、先ほど紹介しました四白穴から、真下に降りまして、口角の真横にあります。

口角には、口輪筋と言いまして、円状に筋肉が付着しています。


ですので、こちらは、くるくると指を回すようにツボ押ししていきましょう！！

にっこり笑顔を作るツボです。

口角をキュッと引き上げます。




そして最後にご紹介のツボは


太陽

こちらの位置は、眉毛の外端と目尻の中間の高さで、こめかみの辺りにあります。

斜め上に引き上げるように、ツボ押ししていきましょうＵＰ

目尻をキュッと引き上げます。


このツボは、頭痛改善や、高血圧予防にも用いられるツボです。




以上、３つのツボをご紹介しました。。。

鏡の前で、左右同時に、指先を使って、ニッコリ笑顔でツボ押ししてくださいねええ。。。

正確ではなく、アバウトな位置でも構いませんので、指先３つくらいを使って全体的に押してみてください。



出会いの春・・・


ニッコリ笑顔で、素敵な出会いをラヴ  


Posted by 鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍ at 18:00 │Comments(0) │スマイルつぼ
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