鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

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こんばんは。院長のわきたです(^O^)

今夜の

わきたのごはん。は、





からだに優しそーなメニュー(o^^o)

スーパームーンのあとの

月見そば。。。



きのこもたっぷり秋仕様。

皆さん

聞いて聞いて‼︎


トマトともずくの相性が抜群なんですよ‼︎


もしかして、常識⁇


知らなかった（╹◡╹）

こんなに

合うなんて……


めちゃ、サッパリ☆


合わせた事ない人には

是非オススメ☆







そして

久しぶりの鶏肉の照り焼き☆


鶏照り大好きな私は

テンション上がりまくり(о´∀`о)


ちなみに

ピーマンソテーは

我が家の定番‼︎


今日も、ご馳走様(⌒▽⌒)

みなさん、今日もお疲れ様でした‼︎


鶴亀堂鍼灸院&エステティックサロンm
脇田 喬でしたー。

http://www.tsurukamedoo.com





  

みなさん、こんにちは！！




鶴亀堂鍼灸院

エステティックサロン　ｍ

スタッフの鈴木です









当院が書いている

この　ちぇすとＢＬＯＧ。












10,239ものブログがあるのですが

その中で、現在。。。。。。






212 位に

なっておりますっ












最近じわじわと順位が

上がってきております













そして、そして。


ヘルス・ビューティー部門では

20位という好成績







　　　　　↑
　　　　　↑
　　　　　↑

　　　　ここ









みなさま。

いつも当院のブログを

読んでいただき本当に

ありがとうございます









これからも

美容・健康

院内ニュース

キャンペーン情報

鹿児島ネタ

ごはんネタ


などなど・・・・・・







今までと変わらず気ままに

更新していきますので

どうぞ　よろしくお願いします









鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロン　ｍ
　鹿児島市鴨池1丁目5-5-1F
　（地図→ここから）
　099-255-8211
　HP→ここから





  

こんにちは。院長のわきたです。

先日ランチしたわきたのごはん。




わら壱のダブルチーズバーガー☆

これ、めっちゃオススメです☆

ボリューム感が半端ない‼︎

満足感120%☆


お値段、ドリンク込の780円と

コスパも高い‼︎


しかも、ドリンクもアメリカンサイズ‼︎


めっちゃ大きい。


たしか、ビールも選べたはず(^^)



わら壱は、

わきたの治療院

鶴亀堂鍼灸院からわずか10秒

走れば5秒切る（笑）

だから、しょっちゅう行ってます（笑）





鶴亀堂鍼灸院

鹿児島市鴨池1-5-5KBCビル1階

http://www.tsurukamedoo.com

ドラッグイレヴン騎射場店の目の前。

タイヨー騎射場店から鹿大方向へ

歩いて5分‼︎


わら壱気になる方は

是非行ってみてください‼︎  

みなさん、こんにちは～





スタッフの鈴木です！！















今日はかなり気になる

話題だと思います(｀・ω・´)







30代からの

ダイエット

について















30代になると身体は確実に

20代前半の頃とは変わっています








無理をすると身体に疲労が蓄積され

内臓への負担は増え

関節にも痛みが出てきたりする可能性は

十分にありえます( ..)φメモメモ










なので、急な運動。

極端な食事制限などは

おすすめできません



















そこで！



ダイエットをするにあたっての

注意点を書きたいと思います







その①



新陳代謝は確実に

　落ちているのでカロリー

　摂取量に気をつける


　　　　　↓
　　　　　↓
　　　　　↓


諸説はありますが、30代にはいると

1日200カロリー分の代謝が

落ちるというデータがあります。





単純計算ですと

1kgは7700カロリー分と換算して・・・

若い頃と同じように生活しているだけで

39日間ごとに1kg増えてしまいます





これはかなり単純計算なので

実際はそんな事ないのですが

太りやすくなることは確実です！！








ですので、カロリー摂取量には

気を付けましょう













その②


カルシウム不足に注意

　　　　　↓
　　　　　↓
　　　　　↓

女性は特になのですが

30代から骨密度が減少しやすくなります。





過剰なダイエットによる栄養不足によって

骨粗鬆症に陥るなんてことも珍しくありません






魚介類や海藻類にカルシウムは

多く含まれているので、食生活を魚

エビ、ひじき、わかめのようなものに

シフトしていきましょう(^O^)／



（放射能の影響がありますので　）

（産地には十分注意して下さい。）












その③



抗酸化作用のあるものを摂る


　　　　　↓
　　　　　↓
　　　　　↓

年齢を重ねると

身体が酸化しやすくなります・・・



それを避けるためには

抗酸化作用のある食べ物を

しっかりと食べるようにして

身体の劣化を食い止めましょう







フルーツや野菜に多くみられ

特にベリー系がオススメですっ














その④


鉄分不足に気をつける



　　　　　↓
　　　　　↓
　　　　　↓

30代の女性は特に

鉄分不足に陥りやすいそうです。




貧血、認知機能低下に

つながるので過度なダイエットによる

鉄分不足は絶対に避けましょう！！！













以上の事を注意しながら

新陳代謝の衰えや鉄分・

カルシウム不足や回復期を設けるなど

意識することで効率的に賢く

ポイントを押さえて無理のない

ダイエットを実践しましょう














頑張ったけど

やっぱり無理～～！



と、いう方。







お助けしましょう。







耳つぼで。










みなさん、かなりの結果が

続々とでております






1度だけでもぜひ

お試しいただければと

思います(*^▽^*)★










℡）099-255-8211


HP→クリック

アクセス→クリック





鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロン　ｍ
　鹿児島市鴨池1丁目5-5-1Ｆ


  

こんばんは。院長のわきたです(^O^)

よく患者さんから言われるのが

「先生、お昼いつも何食べてんの？」

というセリフ‼︎


はいっ

基本、愛妻弁当っす(^-^;


昨日は




メインが豆腐ハンバーグ☆

全体的にヘルシーな内容(^^)


そして

今日は





メインが、鶏南蛮☆

ちなみに

がんもは、我が家の定番‼︎

ジュワーと

出汁が出て来る感じが最高です。


ちなみにパート2

今夜の

夕食は






アジアンなごはん。

エスニック風焼きそば

春巻き

パクチー入りのトマトスープ






久しぶりのパクチー☆

中々、売ってないらしく

たまたま手に入ったそうです☆


美味しかったぁ〜(^O^)


明日のお昼は、なんじゃろかい⁉︎


以上

わきたのごはん。でした


鶴亀堂鍼灸院 脇田 喬

http://www.tsurukamedoo.com

  

みなさん、こんにちは




スタッフの鈴木です！！












今日は

「上半身痩せ」

について書いていきます







上半身は、日常生活での

作業などでよく動かす部分と言えます





歩きが多い方などは別として

デスクワークなどがメインの方は

どちらかと言うと上半身を日常的に

使うことが多いのではないでしょうか？








日頃から使っている部分にもかかわらず

脂肪が付いてしまうのは・・・・・？








これには3つの

主な原因が考えられます。

　　　　↓
　　　　↓　
　　　　↓

血行不良

筋力不足

全身の体脂肪の増加












血行不良と筋力不足は

セットで考えることができます。



主にパソコン作業など

長時間同じ姿勢でいることは

姿勢が固定され、特定部位の

筋肉が凝り固まる原因となります










そしてデスクワーク中心の場合

特に上半身は使われづらく

筋力の低下を招きます(´・ω・`)









このコリから始まる血行不良や

上半身の筋力低下などは

軽めのストレッチや筋トレ習慣で

かなり改善が期待できます

















軽めのストレッチや筋トレは

正しい姿勢をキープするための

基礎的な筋力を鍛えることができ

血行を促すことで

上半身痩せに対して

良い状況への循環ができます






その他に考えられる要因としては

全身の体脂肪の増加が考えられます！










全身の体脂肪が

増えてしまっている状態では

食生活も同時に改善を

行っていくことが

二の腕痩せも含めて大切です












上半身痩せをするにあたって

見直したい食生活は・・・・・・



軽めに糖質オフを心がける

主に炭水化物（お米やパン・麺類）などから見直すとラク

間食はできれば無し、食べてもヘルシーなものに変更


















あとは、やっぱり

耳つぼ。









結局～～？！




（笑）





いや、本当に人気なんです！！

本当に効果があるんです！！

結果がでてるんです！！









あとは、、、、

ママレッチ。






いやいや

こちらも人気なんです






リビングカルチャーの

6回コースなら12月8日から。


詳細はここから(^O^)／






月に1回行われる

単発なら11月21日。


時間）13：00～14：00

参加費）800円

場所）大覚寺保育園
鹿児島県鹿児島市草牟田1丁目14-10

℡）099-222-3306








ママじゃない方でも

当院で私が指導いたします














これを全部組み合わせれば

痩せること間違いなしっ！！





最初はどれか１つでもいいので

取り入れてみてくださいね








鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロン　ｍ
　鹿児島市鴨池1丁目5-5-1F
　099-255-8211

（ＨＰ）こちらから
（アクセス）こちらから





  

こんにちはっ！！




スタッフの鈴木です













みなさんはグーグルマップの

インドアビューというのを

ご存知でしょうか？？








この様にお店や施設の内部を撮影し

上下左右に360度回転表示できる

機能のことですっ









これを使えば外観だけでなく

店内を見ることが出来るので

女性の方もお店などを予約

しやすいですよね(*´▽｀*)









このインドアビュー。


当院もしております








こちらをクリックしていただくと

ご覧になれます！！







個室の中まで隅々と

見ることができちゃいます












サイト内には住所や

電話番号はもちろん。



営業時間なども記載

されています







行ってみたいけど

場所がわからないーー！！


という方。



ぜひGoogle　Mapを

活用してくださいね★








もちろん。


電話での問い合わせも

受け付けておりますので

お気軽にお電話ください







℡）099-255-8211




HP→こちら






鶴亀堂鍼灸院
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　鹿児島市鴨池1丁目5-5-1F




  

みなさん、こんにちは






スタッフの鈴木です！！












今日はママレッチや

ダイエットコース

スポーツトレーニングにも

使っている万能アイテムを

みなさんにご紹介します
















ちゃっちゃ　ちゃ～ん。笑


















バランスディスク～

（ドラ〇もん風）

















当院に来られた事がある方

ジムなどに通ったことがある方は

一度は見たことが

あるのではないでしょうか？？






バランスディスクは

手軽に体幹を鍛えることができて

テレビを見ながらでもエクササイズが

出来るダイエットグッズの事です








体のコアの筋肉を鍛えて

太りにくい体質へと

変化させる効果があります(*´▽｀*)

















不安定なバランスディスク上で行う

エクササイズを繰り返すことで

バランス感覚も養うことが出来ますっ











しっかりと使いこなせば

転倒やつまずきなどの改善

ヒザなどの関節まわりの

筋肉の強化にも役立ちます！！






そして嬉しいのは

省スペースで

できることっ












バランスボールは

大きくて場所をとりますよね





そして三日坊主でしなくなり

部屋の片隅へ・・・・（笑）










あなたの家でも

同じことが起きていませんか？？







バランスディスクは

クッション代わりに使うことで

腰回りのエクササイズや歪みを

解消するストレッチにも活用ができます









私もママレッチでは毎回

メニューに取り入れてますし

ダイエットコースをされている方にも

オススメしています












ご希望の方がいらっしゃれば

こんなことが出来ちゃう私が



マンツーマンで指導もいたしますっ♪









このバランスディスク。


当院では2,500円で

販売しております(^^)/












気になられた方。

欲しい！という方。


当院までご連絡ください






℡）099-255-8211


HPはこちらをクリック！！





鶴亀堂鍼灸院
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　鹿児島市鴨池1丁目5-5-1F
　099-255-8211


  

みなさん、こんにちは




スタッフの鈴木です！！













昨日は68年ぶりに

月が地球に大接近する

スーパームーンの日

でしたねっ(*'ω'*)






みなさんのお住まいの地域では

見ることができましたか？？？






鹿児島は全然っ

みえませんでした





次のスーパームーンは

2034年らしいです・・・












さてさて。


今日はMIREYの

モイスト　クレンジング

について書きます($・・)/~~~







お肌のことを最優先に考え

美容成分で作られたクレンジング。












メイクを落とすことだけを

考えて作られた一般的な

クレンジングは水で

洗い流せるように乳化剤が

多く配合されていて

お肌に負担をかけ

肌トラブルを招きます。











つまり。



洗顔をしながら肌に

負担をかけてしまっているのです








MIREYモイス卜クレンジングは

お肌のことを最優先に考え

美容液93%で

作った馴染みの良いクレンジングです。








肌に負担をかける

乳化剤は一切配合していません。












特殊な美容成分がメイクを優しく

落としてくれるので、洗い流した後は

美容液を塗った後のようにしっとり肌になります






コメ油由来の保湿成分が

メイクを浮かせ・・・


ヤシ油由来の洗浄成分が

お肌に負担をかけることなく汚れを落とします。








繰り返します。




肌荒れや乾燥肌の原因となる

合成乳化剤は一切配合していません。










保湿成分でメイクを落とすので

肌に必要な皮脂まで洗い流すことがありません。










さらに！！



高濃度酸素オイルと各種植物エキスが

洗い流した後の肌の潤いを

キープしてくれます













メイクや汚れを落としながら

肌が潤うなんて・・・






このクレンジングなら

洗顔後の嫌なツッパリ感も

いっさいありません！！









クレンジングを変えるだけでも

乾燥は防げます(｀・ω・´)






MIREYシリーズを

買いそろえようと思っていて

何から買おうか悩んでいる方！




クレンジングから揃えていくのも

一つの手だと私は思います







ぜひ、検討されてくださいね♪






鶴亀堂鍼灸院
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こんにちは（＾ー＾）鶴亀堂鍼灸院院長のわきたです。




当院に現在通っている妊婦さんから、こんなお話が・・・


「先生、妊娠しましたあ～」「また安産治療お願いします!!」


「つわりが酷かったんですけど、ガリにだいぶ助けられました☆」



と・・・

そう、ガリと言えばお寿司の横についてるガリ




なぜ、ガリがつわりに良いのか・・・・・・


それは、生姜に含まれるジンゲロールのちから。。。


ジンゲロールとは、生の生姜に含まれる辛味成分のこと。


冷えを改善する効果・免疫力を向上させる力などが特徴的なんですが


吐き気・頭痛を抑える効果もあるのです!!



妊娠中の吐き気や頭痛など、セロトニンという神経伝達物質が原因となるような場合に


このジンゲロールがセロトニンの働きを抑えてくれる作用があるというのです!!




ですので、ガリにはちゃんとした根拠があるのです!!


生の生姜は、当然ながら食べにくいので

ガリであれば酸味もあって妊婦さんには食べやすいかもしれませんね。


もちろん、食べ過ぎには注意ですよ!!



ちなみに、ジンゲロールは加熱・乾燥によりショウガオールに変化しますので

あくまでも生での摂取が条件です。



当院でも

妊娠中のつわりに対しての治療も行っております。


刺さない鍼治療とお灸を使って、つわり症状を和らげていきます。



安産灸と合わせて、妊娠中の健康を維持していきますので

悩まれている方は是非、ご相談ください。





・・・イベントのご案内・・・


妊婦さんのための逆子・安産セルフ灸教室



逆子（骨盤位）改善のお灸・安産のお灸など、セルフで出来るお灸をご紹介します。

妊婦さんはもちろん、興味のある方はどなたでもご参加ください。


産後ママにとっては、体調改善・体質改善のためにもお灸はオススメです！

お子様連れでも、大丈夫です！！






日時：１１月２３日水曜祝日　　１１：００～１２：００




参加費：　１，５００円（お持ち帰り用お灸代込）


定員：　１０名


場所：　鶴亀堂鍼灸院



鹿児島市鴨池１－５－５KBCビル１階


電話：　０９９－２５５－８２１１


お申し込みは、お電話またはfacebookイベントページよりお申し込みください。


お申し込みフォームは、こちらから




ご来場おまちしております。  

みなさん、こんにちはっ！！






スタッフの鈴木です(　^　^　)/















先週はイオン鴨池店にて

ママレッチをしてきました












「ママレッチ」とは、、、

運動不足や家事、育児など

日頃のママの疲れを解消するために

するストレッチのことです







お子さんと一緒にできるストレッチや

簡単な筋トレなどもしていて

みなさんじわじわ汗をかきながら

身体を動かしています(^^)/











イオン鴨池店でのママレッチは

6回コースでやっております！！














やりたいと思ってた。

気になってた。という方


すみません・・・・・・










いま　イオン鴨池店で当講座を

している方たちは来週で

終わりとなってしまいます











ですが。




またまた12月から

スタートする事が決まりました～







日程などの詳細は

こちらをご覧ください(^O^)／













やってみたいけど

6回はちょっと・・・・



と、いう方にぃぃぃぃ






朗報。









月に1回、単発でできる

ママレッチがあるんです







今月は21日（月）に草牟田にある

大覚寺保育園にて13時から。





参加費は800円。



大覚寺保育園か当院まで

事前のご連絡をお願い致します。









大覚寺保育園のHPは

こちらからご覧ください









みなさん、私と一緒に。

お子さんと一緒に。


楽しく身体を動かして

リフレッシュしましょ～う







鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロン　ｍ
　鹿児島市鴨池1丁目5-5-1F
　099-255-8211


  

こんばんは。院長の脇田です‼︎

今日は

鹿児島ユナイテッドホーム最終戦でした☆




たくさんの観戦者が訪れ

来場者は約4900名‼︎

とても熱気に溢れていました(о´∀`о)


結果は、2-2の引き分け‼︎

互いに2得点をあげる好ゲームでした。


2年前まで鹿児島に在籍していた

グルージャ盛岡#11谷口堅三選手。


鹿児島にいる時は、私と二人三脚で

シーズンを共に戦った選手です‼︎


凱旋試合と言うべく歓声が

鹿児島サポーターからも

湧き上がっていました‼︎



わたしも、新鮮な気持ちで

彼のプレーを久しぶりに眺めました！


オフシーズンになったら

来シーズンへ向けて彼の身体を

診る予定になっています‼︎



敵も味方もなく

両チームの選手をサポート出来ることは

とても、幸せな事だと思っています‼︎


スポーツは、心に元気と勇気を

与えてくれるものだと思っています‼︎(^^)



そんな彼らを

私も一生懸命サポートしていきたいと

思います‼︎


鹿児島ユナイテッドは、

アウェイでの一試合をもって

今シーズン終了です‼︎


長いようで

あっという間の2016シーズンでした。

最後まで諦めず

ボールを追いかけて欲しいです(^O^)



鶴亀堂鍼灸院

http://www.tsurukamedoo.com

脇田 喬



  

こんにちは（＾０＾）院長のわきたです。

日中まだまだ暖かいですが、朝晩は冷えてきましたね。

気温の変化が激しいこの季節、体調を崩す方がとても

多いですので、みなさん、気をつけましょうね！！


さて、今日は当院で密かに人気な【耳つぼdeダイエット】のお話。。。




当院で治療を受けている医師に、約１ヶ月ほど前にダイエットを相談されたました。


日頃の激務による疲れ・ストレス、そして食事時間の不規則さが重なり


太ってしまったとのこと・・・


当然ながら、定期的な運動は分かっているものの時間の余裕は無い・・・


しかし、ストレスなどで乱れた食生活、食べ過ぎを改善しないといけない・・・


そんな時に、当院の耳つぼdeダイエットを勧めました!!


とても、興味を持たれ、いざ、スタート!!!!



その１ヶ月後・・・




顔がシュッとしているでは、ないですか・・・!!!!!!!!!ヽ(´▽｀)/





「顔、シュッとしてきましたね？」の問いに


「わたし、痩せるときは、まず顔が変わってくるんですよ・・・

　痩せてきてる・・・」


思わずわたし、言いました・・・


「信じてなかったでしょっ」って(^O^)


「そんな事はないけど、凄いですね!」


と喜んでいました☆








無理な食事制限などは、一切行っていません。


サプリメントを摂取しているわけでもありません。



体調を整えるための耳つぼ・・・食べ過ぎを抑制させるための耳つぼ


それだけです!!




ダイエットで長続きしないのは

「意識すること・・・」


だと私は思います。


「意識的に、食事を制限する・・・」

「意識的に、運動をしないといけない・毎日続けないとって思うこと」

などなど

意識的に、自分に負荷をかけてしまうことは

やはり重荷になり

続かない・・・



まずは、無意識的にからだを変えること・・・


意識的に何かに取り組むのは、そのあとで良いとわたしは思います。



だって、からだが変われば心が変わってくるから


そして


心が変われば、さらにからだは変わります





無意識的にからだを変える耳つぼdeダイエット



気になりましたか？？



是非、あなたも取り組んでみませんか？？






鶴亀堂の耳つぼdeダイエット


月会費　３，９８０円


耳つぼシール貼り替え代　１回３００円～５００円


貼り替え目安　週２回


上記以外の料金は、頂きません!!


月に１度の体質診断および骨盤・骨格矯正込



お問い合わせ・ご予約


電話　０９９－２５５－８２１１


ホームページからのネット予約

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ご興味ある方は是非
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こんばんは。院長のわきたです。

☆イベントのお知らせ☆



妊婦さんのための逆子・安産セルフ灸教室





健やかな妊娠生活を過ごし、丈夫で健康な子を産むためにお灸をする・・・

日本では昔から取り入れられてきた伝統的な治療・養生法です。


昔と比べて、お灸を取り入れる方は減っていましたが

いま再び、お灸の良さに触れ、熱くない優しい温かさのお灸を知り

生活に取り入れる方がとても増えてきました。


逆子（骨盤位）になった時、お灸をオススメする病院も増えています。

当院で逆子治療に来られた方も

３１週以内では９０％に近い確率で改善しています。



そして、安産灸ですが

「分娩時間がとても短かった・・・」

「助産師さんに、子宮口がとても柔らかいですと言われました・・・」

「お灸を取り入れた第二子出産では、痛みも少なくスムーズでした・・・」


など、たくさんのお喜びの声を頂いています。



お灸に興味はあるけど、したことが無い方・・・

お灸をススメられたけど、やり方が詳しく分からない方・・・

そんな、みなさん是非参加してみませんか！？


妊婦さんだけではなく、助産師の方など興味のある方はどなたでも

ご参加ください。



開催日：　１１月２３日祝日　




時間：　１１：００～１２：００



参加費：　１，５００円（持ち帰り用お灸代込）



定員：１０名


・・・お申し込み先・・・

電話またfacebookイベントページより参加申込みをお願い致します。

クリック
↓↓↓

妊婦さんのための逆子・安産セルフ灸教室



QRコードでは、こちらから↑↑↑


皆様のご来場、心よりお待ちしております。




  

今日から当院の看板が



新しくなりました～～















おお～。（笑）




すごい目立ちます












これからも鶴亀堂鍼灸院と


エステティックサロン　ｍを


よろしくお願い致します。








鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロン　ｍ
　鹿児島市鴨池1丁目5-5-1F
　099-255-8211
　HP（こちらから）



  

みなさん、こんにちは！！



スタッフの鈴木です(*'ω'*)









私は先週末、鹿児島の

大隅にあります

かのやばら園に

行ってきました～






いろんな色のバラがたくさんあり

とても綺麗でしたが

やっぱり私は真っ赤な

バラが好きです(*´▽｀*)★










かのやばら園にあった

なんとかの鐘。（笑）







幸せの鐘？




縁結びの鐘？






・・・・・





忘れちゃいました（笑）






みなさんも色んなもの・場所で

四季を感じて、その季節を

楽しんでみてくださいっ












さてさて。




以前、当院で取り扱いをしている

高濃度酸素化粧品MIREYの

エクセレント　オイルを

ご紹介しました(^^)/




前回の記事はここから

チェックしてくださいね













今回はエッセンス　ローション

について、書きたいと思います










化粧水と美容液を１つにした

高保湿美容化粧水

MIREYエッセンスローション

に含まれる保湿・美容成分

　　　　　　　↓
　　　　　　　↓
　　　　　　　↓


3つのヒアルロン酸（保湿成分）

　≪結合型ヒアルロン酸≫

　皮膚組織中に結合水の形で

　水分を保持することにより

　表皮及び真皮の再生と保湿に貢献します。



≪低分子ヒアルロン酸≫

　ヒアルロン酸に比べ分子が

　小さいので、肌に浸透しやすく

　保湿効果が持続します。



≪ヒアルロン酸ナトリウム≫

　水分を保持する力が大きく

　肌表面で保湿作用を発揮します。






10種類のNMF成分

　角質層、角質細胞の中にあり

　水を吸収し保持する物質

　「NMF（天然保湿因子）成分」を

　10種類プラスしました。






2つのアミノ酸と4つの植物エキス（美容成分）

　お肌の老化のサインに働きかける成分







パン由来の最新成分配合

　外界からのダメージや乾燥や

　ストレスによる皮膚のダメージから

　皮膚を守り、修復するといわれている

　パン酵母「ドリエリン」を配合。


　肌の免疫機能を高め

　過剰な炎症による肌荒れや

　紅斑からの自己治癒力を高めます








とにかく、

保湿力がすごい。




高濃度酸素オイル

エクセレント　オイルで

酸素をしっかり肌に補給して

あげたら、それを逃がさないように

エッセンス　ローションでしっかり

蓋をしてあげましょう







鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロン　ｍ
　鹿児島市鴨池1丁目5-5-1F
　099-255-8211


  

こんばんは。鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍ代表の

わきたです。

今日の嬉しい出来事!!

ダイエットでサロンに通ってる女性が


「くびれてるーーーー!!

　背中がスッキリーーー!!」



と受付で叫んでいるではないですか・・・ヽ(・∀・)ノ



わたしも、慌てて受付に!!


大喜びのクライエントさん!!




このクライエントさんは、メディセル部分痩せ２０回コースと

耳つぼダイエットの組み合わせでダイエットに取り組んでいます。




今日で８回目!!


まだ半分も到達していないですが、目に見える結果が!!



結果にコミットする当サロンスタッフ鈴木が

今回も結果を出してくれました!!







素晴らしい!!ヽ(´▽｀)/



わたしも、大喜び!!




当サロンのダイエットへのこだわりは


【無理をしない・・・慌てない・・・食を楽しみながらじっくりと】



無理な食事制限は、させたくない!!


こんなに食材が美味しい秋ですもん!!


旬のものは美味しく味わい、健康になって欲しい!!


た・だ・し




食べ過ぎないこと!!


食の欲求を抑えてあげることが、わたしたちの最大のサポートです!!ヽ(´▽｀)/




２０回目の卒業を迎えるとき・・・


果たしてどこまでくびれているのか・・・


楽しみです(^O^)





現在、秋のダイエットキャンペーン開催中です!!



メディセル部分痩せ２０回コース



キャンペーン価格!!!!


通常２０回１０７，０００円のところ

↓↓↓


２０回　７０，０００円




ぜひ、この機会にダイエットチャレンジしてみませんか!!


レッツ!!　くびれ美人



メディセル体験も行っております!!



体験価格　１，５００円　（施術時間３０分）




!!!!!!!!!!!!!!!!!!　ご予約・お問い合わせ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

　　　　こちらをクリック

　　　　　↓　↓　↓

　　　鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍホームページ
　




鹿児島市鴨池１－５－５KBCビル１階

TEL　０９９－２５５－８２１１



代表脇田の美肌・小顔・ダイエット　美と健康のメールマガジン配信中


【美と健康マガジン】  

みなさん、こんにちはっ




スタッフの鈴木です！！









今日、11月8日は・・・


いい歯の日(*'ω'*)











そんな今日から鶴亀堂鍼灸院に

3名の高校生が職場実習に

来ています　(　^　^　)　/







朝の掃除からお手伝いしてもらい

色々な業務をしてもらってます








今日から金曜までの4日間。



フレッシュな笑顔と元気な挨拶で

みなさまをお迎えします





鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロン　ｍ
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　099-255-8211


  

こんばんは。院長の脇田です。

週末、つくば市で開催された世界鍼灸学会に参加してきました。



世界各国から集まった鍼灸師。

講演は、英語が飛び交うという

いつもの国内の学会とは違った雰囲気で新鮮でした！！


海外からの参加者の報告もあり、国際色豊かな学会となりました。


そんな中、逆子（骨盤位）治療についての研究報告を行った先生と

意見交換することが出来ました。


当院でも、これまで多くの妊婦さんの治療をしてきたのですが

逆子（骨盤位）で相談に来られる方は非常に多いです。



研究報告を起こったチームによりますと

【初産に比べ経産のほうが改善率が低い】


【３１週以下の改善率は９０％を超えるのに対し

　３２週以上での改善率は約半分の５０数％であること】


【過去約20数年間約４００名の妊婦に対して鍼灸治療を行った結果

　重篤な問題の発生はなく、安全な治療法であることが確認された】


引用元～筑波医療技術大学東洋医学統合センターにおける23年間のまとめ～


という報告がありました。



当院での治療に関するこれまで結果を振り返って見ますと

上記のことが確かに言えるとわたしも思います。



今回の報告について意見交換を行った際に

おっしゃっていたことは

週１～２回の鍼灸治療に加え自宅でのお灸を毎日していただく

ことも重要なポイント・・・ということでした。


どういうお灸を使い、どのくらいの時間行うか・・・

自己流で行わず、相談してください。


当院では、近々、逆子治療におけるセルフ灸講座を

実施する予定です。


開催の詳細は、またご案内致します。




以上、鶴亀堂鍼灸院　院長脇田でした（＾０＾）

http://www.tsurukamedoo.com

鶴亀堂鍼灸院

鹿児島市鴨池１－５－５KBCビル１階

  

みなさん、こんにちは！



スタッフの鈴木です









11月2日。



タイツの日でもある今日は

鹿児島で有名なお祭り

「おはら祭」の夜まつりが

行われます(/・ω・)/








最近、ぐんと気温が下がって

体調を崩しやすい時期です。





おはら祭に出られる方

見に行かれる方

防寒対策をしっかりして

風邪をひかないようにしましょうね♪











さて、今日は当院で

取り扱っている化粧品

MIREYのオイルについて

書きたいと思います($・・)/












私たちのお肌を衰えさせる原因のひとつは

加齢と共に酸素を取りこむ量が減ることで

慢性的な酸欠状態になってしまうことです。







シミ・シワ・たるみ・乾燥などの肌悩みも

「酸素」が補えるスキンケアがあれば解決できるのです




高濃度酸素化粧品

”MIREYエクセレントオイル”は

ドイツの特殊な製法で

植物オイルの中で最も美容成分が

豊富なアルガンオイルに酸素を結合させています。








酸素が行き渡っている肌は

肌細胞が生き生きと呼吸を始め

悩みのない美しいお肌へと導きます








酸素が不足気昧の疲れたお肌は衰えるばかり





オイルを高濃度酸素化するドイツの

特殊な技術で、 酸欠肌に「酸素」をあたえ

同時に乾燥地帯のモロッコで生き続ける

アルガンオイルの天然美肌成分との

相乗効果でシワやたるみ・乾燥など

気になるお肌にハリと潤いを与えます。










　　　効果


・酸素は新しい肌細胞を作り出す力

（ターンオーバー）を活性・正常化し

シワ・たるみ・くすみ・シミのない肌をつくります。




・酸素は潤い美しくなるために必要な

お肌のエネルギー物質（ATP）を作り

美容成分を取り込みやすくします。




・アルガンオイルに含まれる、豊富な美容成分

（ビタミンE・ポリフェノール・リノール酸）で

ハリと潤いのある肌をつくります。










当院ではこのオイルを使っての

フェイシャルトリートメントを

しております(*´▽｀*)




と、同時にホームケアが

できるように販売もしております！





気になられた方はスタッフまで

お声がけいただくか、電話にて

お問い合わせください。








鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロン　ｍ
　鹿児島市鴨池1丁目5-5-1F
　099-255-8211