鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

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おはようございます。院長の脇田です。

昨年から好評開催中のママレッチ

体験会を実施して欲しいグループ、団体さんを募集しています‼︎

「ママレッチ」とは？

当院独自で作り出した、ママのためのストレッチ教室です。

家事での疲れや育児の疲れ解消

産後の骨盤調整、腰痛予防

姿勢改善、美脚,痩身

などを目的にしたストレッチ&エクササイズです。

ストレッチに加え、簡単な腹筋も含まれていますので

運動不足で体質を改善されたい方にも

オススメです✨




現在、鹿児島市草牟田にあります

大覚寺さんで月１回開催しております。

通常１回800円

時間は1時間

お子様連れでも大丈夫です‼︎

ブログを見られたグループ、団体の方で

是非うちでも開催して欲しいという方が

おられましたら、ご一報ください。

無料で体験会を実施します✨

条件として、開催場所の確保をお願い致します。

1人につき、ヨガマット一枚程度のスペースで構いませんので

参加人数によって、場所をお選びください。

公共施設やカフェスペース

少人数でしたら自宅の一室でも構いません。

お問い合わせ

0992558211

メール
tsurukamedoshinkyuin@yahoo.co.jp

鶴亀堂鍼灸整骨院

ママレッチ担当 鈴木静香

「ママレッチ体験会について」とお伝えください✨



  

おはようございます!!



先日、祖母にみかんをもらって、自宅のコタツで今年初みかんを食べていたら

しんみり冬を感じました!!


スタッフの鳥越です笑




12月に入り、グッと気温も下がってきましたね


この季節になると、寒いせいもあり身体が小さくなりがちで

自然と筋肉も緊張しているので、ケガもしやすくなるのです



寒空の下で洗濯物を干そうと上を向いたら首を痛めてしまった。なんて患者様も多く

年末で忙しいからとにかく早く良くしたい!と当院にご来院頂く患者様も多数いらっしゃいます。




当院では「Ｏ２クラフト」という酸素を含んだ万能オイルを使用して、そんな急性のケガなどにも
迅速に対応しています!!






本当に凄いオイルなんです

詳しくは、ＨＰ「鶴亀堂鍼灸整骨院」をご覧ください!!



今年も残り１ヶ月を切りました!!


忙しさの中にも身体を休める時間を作ってあげながら、良い締めくくりができるように一緒に頑張りましょう!!


  

こんにちは。院長の脇田です。

いよいよ12月に入りましたね。

師も走る、師走。。。　鍼灸師、脇田も走っております(笑)


この時期に毎年多いのが

急性腰痛

いわゆる、ぎっくり腰ですね。。。

背中に痛みを発症するぎっくり背中という方もいらっしゃいます。


寒さや疲れ、様々な要因が重なり突然発症します


患者様からの質問で多いのが、


「こういう時って、温めるべき、冷やすべき？」

です。


すぐに冷やしてください！！


温泉にじっくり浸かってきて、更に痛み増しました、、、という方が、実は多いのです。

急性の痛みに関しては、まずは冷やしてくださいね。


当院では、メディセル筋膜療法を用いて、急性痛に対応しています。



効果が早く現れる患者様が多く、とても評判が良いです！！


詳しい情報は、こちらまで ←　鶴亀堂鍼灸整骨院HP