2015年12月21日
元気にハツラツと!!
こんにちは!!
スタッフの鳥越です
先日、知り合いの方のサッカーの試合を応援しに行ってきました!!
サッカーの試合といっても、30代の方から参加できる通称「おやじサッカー」の試合だったのですが
選手の中には４０代の方から６０代の方もいらっしゃって、皆さんすごく元気にハツラツとプレーされていました!!
時には見ているこちらがハラハラする場面も多々ありましたが(笑)、誰一人ケガをすることなく、結果も1－1の同点と
とても熱くいい試合でした
実は、何度かその方の試合には応援に行ったことがあるのですが、その時にケガをされる方もいらっしゃいました。
その中で一番多いのが、足関節の捻挫です。
サッカーは特に足を使うスポーツなので自然と多くなってしまいますよね
捻挫は、
Ⅰ度 ： 靭帯・繊維が傷ついた状態
Ⅱ度 ： 靭帯・繊維の部分断裂
Ⅲ度 ： 靭帯・繊維の断裂
と3つの受傷程度によって分けられるのですが、どの受傷程度にしても大切なことが
以前もお話した「ＲＩＣＥ処置」です!!
やはり受傷直後にこの処置を行い、無駄な炎症を抑えられる抑えられないでは
予後が変わってきます。
この処置を行い、しっかりとした治療ができれば、回復も何倍も早くなると思います。
当院では、そういった捻挫や急性のケガにも迅速に対応しております!!
急性の外傷などには「O2(オーツー)クラフト」というオイルを使うのですが
このオイルが酸素を含んでいて、とても優れたオイルなんです!!
O2クラフト、当院の詳しい情報はＨＰ「鶴亀堂鍼灸整骨院」でご覧ください!!
今年も残すところ２週間を切りました!!
お仕事や家事などのお忙しさの中にも、身体を休めてあげる時間を作り
素敵な日々をすごしていきましょー!!!!!!!!!!!!
