鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

こんにちは!!






スタッフの鳥越です






先日、知り合いの方のサッカーの試合を応援しに行ってきました!!


サッカーの試合といっても、30代の方から参加できる通称「おやじサッカー」の試合だったのですが


選手の中には４０代の方から６０代の方もいらっしゃって、皆さんすごく元気にハツラツとプレーされていました!!




時には見ているこちらがハラハラする場面も多々ありましたが(笑)、誰一人ケガをすることなく、結果も1－1の同点と

とても熱くいい試合でした







実は、何度かその方の試合には応援に行ったことがあるのですが、その時にケガをされる方もいらっしゃいました。


その中で一番多いのが、足関節の捻挫です。


サッカーは特に足を使うスポーツなので自然と多くなってしまいますよね



捻挫は、

Ⅰ度　：　靭帯・繊維が傷ついた状態

Ⅱ度　：　靭帯・繊維の部分断裂

Ⅲ度　：　靭帯・繊維の断裂


と3つの受傷程度によって分けられるのですが、どの受傷程度にしても大切なことが

以前もお話した「ＲＩＣＥ処置」です!!



やはり受傷直後にこの処置を行い、無駄な炎症を抑えられる抑えられないでは

予後が変わってきます。


この処置を行い、しっかりとした治療ができれば、回復も何倍も早くなると思います。





当院では、そういった捻挫や急性のケガにも迅速に対応しております!!



急性の外傷などには「O2(オーツー)クラフト」というオイルを使うのですが

このオイルが酸素を含んでいて、とても優れたオイルなんです!!






O2クラフト、当院の詳しい情報はＨＰ「鶴亀堂鍼灸整骨院」でご覧ください!!





今年も残すところ２週間を切りました!!

お仕事や家事などのお忙しさの中にも、身体を休めてあげる時間を作り

素敵な日々をすごしていきましょー!!!!!!!!!!!!