鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

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昨日の我が家の食卓。

秋の香りが(*^_^*)




さんま。さんま。さんま〜。

秋刀魚

秋の魚と書いて、さんまだよー（笑）




そして、冬瓜と豚肉の味噌煮。

またまた登場の冬瓜‼︎

とろっとろの冬瓜。

うちの娘は、またもやパクパク

おかわりしてました(*^_^*)

そして、秋刀魚もパクパク。

今日は、保育園の運動会でし。

娘は、朝から納豆ご飯をガツガツ食べて

パワー全快‼︎

パワフルなかけっこを見れました(*^_^*)

パパ、満足(^-^)


台風接近中ですが、

午後の診療予約、全て埋まりました。

ありがとうございます。

お断りした患者様には、

改めてお詫び申し上げます。


では、よい休日を。

鶴亀堂鍼灸院

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メインは、pork sauté ポークソテー‼︎(*^_^*)

いんげん、もやし、椎茸の炒め物

こんにゃくと揚げの金平

ゆで卵


ポークソテーは、醤油とみりん、お酒で

ちょぴり甘めのソース。

これまた御飯がすすむ。


ポーク好きの私のテンションはMAX（笑）

薬膳での豚肉は、

腎を補い、精力増強、滋養強壮に良いと

されています。

そして肌の乾燥にもよく、潤いを与え

老化防止にも良いと…

アンチエイジングですね(*^_^*)


今日は、午後から

当院附属のデイサービスでお仕事‼︎

高齢者の皆さんに、アンチエイジングな

サービスを届けて来ようと思います(*^_^*)

アンチエイジングで心も体も頭も

リフレッシュしたい高齢者様がいらっしゃい

ましたら是非お声掛けください(^-^)


リハビリデイサービス氣らら鴨池
http://www.kirara-day.com

  

おはようございます✨




昨夜は中華な夜でした(^-^)




イカともやしの中華炒め。

プリプリなイカとシャキシャキもやし。

GOOD‼︎




そしてこちら酸辣湯

酸っぱ辛い中華スープですね（笑）

この酸っぱ辛い味が大好きなのです‼︎

なので私、タイ料理も大好き（笑）

辛くしていない状態のスープを

うちの娘がパクパク食べてました(*^_^*)

さすが親子w


これにチャーハンだったのですが、

このチャーハンには

先日くろいわラーメンで購入した

チャーシューの切れ端入り‼︎


これがまたうまい(^-^)

また買いたい。そのためには、

ラーメンを食べに行かなきゃ（笑）


では今日も、張り切っていきましょうか(*^_^*)


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メインは、ぶりの照り焼きと

ヒレカツ。

ぶりの照り焼きがGOODでした‼︎

ぶりって、どんな漢字だったっけ？…

と、たまーに思う事ってありません？

ぶり

ブリ

鰤

そう、魚へんに師‼︎

さかなの大御所、師と名乗っても

申し分ない鰤の照り焼きでした（笑）


さあ、みなさん、今夜はなーに？

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昨夜の食卓。




鶏ひき肉入りの冬瓜スープ、

うちの娘が大好きなんです‼︎(*^_^*)

昨日は、パパの分まで取っておかわり。

たくましい(^-^)

冬瓜を薬膳食材分類しますと

涼性で

甘味の食材。

からだの余分な熱を冷まし、

余分な水分を排出してくれます。

胃腸に優しく、食欲がない時には

もってこいの食材。

からだに潤いを与え、水分調整を

してくれます。

注意点としては、涼性の食材ですので

冷え症の方は、生姜など温性の食材と

併せて召し上がってください！


そして

上海焼きそば‼︎




これ、わたし大好きなんです。

麺をフライパンでパリっと片面焼きにして

トロっとした餡をかける！

オイスターソースの風味もよく

椎茸やエリンギの香りがGOOD！


1日の疲れがぶっ飛びました(*^_^*)


食欲の秋。

きのこがとっても美味しいですね‼︎


今日も元気に‼︎


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私のBlogをいつも見てくださる方々からの

ご要望で

もっと「我が家の食卓」写真をアップ

してく欲しいと……

ありがとうございます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

恐縮でございます。

では、本日のお弁当を。




焼肉弁当‼︎ーーー。

盛り盛りーーー‼︎

元気出ました。

昨夜も肉食べたので

元気２倍（笑）

そして、野菜もしっかり。

妻に感謝してもしきれない(*^_^*)


お陰様で

今日も一日、元気に働けました(^-^)‼︎


明日も張り切って鍼さしますよー

鍼きって（笑）


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昨夜は、所属する鹿児島市鍼灸師会の

理事会でした。

会場は、樋之口町にある

楽膳蘭丸さん。

昨日懇親会で、参加された先生方と話題になった

キーワード

「元気な人はよく肉を食べている！」

とのこと。

患者さんたちを見ていて、皆さん

感じることだそうです。

世間でもよく話題になる話ですが

お肉(たんぱく質)をしっかり食べる事は

やはり大事ですね‼︎(*^_^*)




昨夜の懇親会でも、しっかりお肉w

美味しかったです。




そしてこちらは、穴子‼︎

出汁がとても効いていて

とっても美味でした。

日本酒にぴったりw




お刺身も豪華な感じで




さらに




はがつおが、とても脂のってました！


さらにさらに




アワビのソテー‼︎

ぷりぷり、バターの香りと

ナイスマッチング(^-^)


心とお腹に最高のご褒美でした。


ご馳走様でした(*^_^*)


また今日から、頑張って働きます（笑）


鶴亀堂鍼灸院
鹿児島市鍼灸師会広報部長
脇田 喬

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