鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

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美容鍼灸治療　=　お顔に鍼を刺す・・・ということだけを

考えている方も少なくはないでしょう。

実際は、からだの内側から綺麗になることを目標としているので

からだの治療（全体調整）は欠かせません。


治療の目的として大切なことは

★内臓のバランスを整える

★睡眠の質をあげる

★女性ホルモンのバランスを整える

以上のことは、自律神経のバランスを整えることで

安定化します。


鍼灸治療の特徴として、自律神経のバランスを整えることが

できる、という利点があります。

自律神経の調整は、簡単なリラックス法でも補うことができますね。

お風呂やストレッチ

セルフによりオイルマッサージ

そして、セルフによる自宅施灸

などなど。


ちなみに小顔の秘訣・・・・・

それは、首・足首にあり！！！！！


えええええええええええええええええええええええええええええええええっ


と思いの方？


詳しくは、直接レクチャーを受けにご来院くださいね(笑)

おうちで出来る小顔テクニックも簡単に教えますね。


最後に一言

「美は、一日にして成らず」







鶴亀堂鍼灸院

http://www.tsurukamedoo.com


  

我が家の定番

韓国風炊き肉




牛バラ肉

ニラ

玉ねぎ

もやし

白菜

これを焼肉のタレとお酢、コチジャン

で味付けして炊きます。

野菜が蓋代わりですね！！

お肉の上に

こんもり野菜を盛る‼︎

ドーム上にしてグツグツ炊く。

出来あがりは、しっとりしてて

甘酸っぱい&辛味の効いたタレが

食欲をそそります(T ^ T)

お手軽で

ボリューム、食べ応えも◎

是非、お試しを。


この日は

チョレギサラダ

豆腐と卵のスープ

カツオのたたき

もプラスでした‼︎





炊き肉の〆は、

ちゃんぽんを入れて‼︎

タレが絡まったちゃんぽんは、絶妙‼︎

knockout(￣^￣)ゞ

さあ、みなさん、

今夜の夕食は、

なんじゃらほいっ！？（笑）