鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

昨夜の食卓。




鶏ひき肉入りの冬瓜スープ、

うちの娘が大好きなんです‼︎(*^_^*)

昨日は、パパの分まで取っておかわり。

たくましい(^-^)

冬瓜を薬膳食材分類しますと

涼性で

甘味の食材。

からだの余分な熱を冷まし、

余分な水分を排出してくれます。

胃腸に優しく、食欲がない時には

もってこいの食材。

からだに潤いを与え、水分調整を

してくれます。

注意点としては、涼性の食材ですので

冷え症の方は、生姜など温性の食材と

併せて召し上がってください！


そして

上海焼きそば‼︎




これ、わたし大好きなんです。

麺をフライパンでパリっと片面焼きにして

トロっとした餡をかける！

オイスターソースの風味もよく

椎茸やエリンギの香りがGOOD！


1日の疲れがぶっ飛びました(*^_^*)


食欲の秋。

きのこがとっても美味しいですね‼︎


今日も元気に‼︎


鶴亀堂鍼灸院

http://www.tsurukamedoo.com