鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

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こんにちは!!







スタッフの鳥越です








2月に入り、急にニュースなどで学級閉鎖や学年閉鎖などの言葉を聞くようになりましたね



今年も、インフルエンザの流行る時期になってきました






インフルエンザは、潜伏期間があり気づかぬうちに人から人に飛沫感染をしていくので

人の集まる、学校やスーパーなどで一気に広がる恐れがあります。




鹿児島でも、1月末週で感染を報告されている数が、前週の倍以上になっているみたいです(鹿児島市感染症情報 参照)




それだけ、勢いをもってどんどん感染が広がってきているのはちょっと恐怖すら感じますね






しかし、対策さえしっかり行っていれば感染は防げると思います!!





まずは、


栄養・睡眠をしっかりとること!!

身体が疲れていたり、栄養が足りていないと免疫力も下がってしまい、感染しやすい身体になってしまいます。




手洗いうがい・マスク着用を徹底すること!!

手洗いうがいをこまめにし、外出の際はマスクをすることで、のどの乾燥を防ぎウイルスの侵入を防ぐことができます。

何もしないで生活する方より、手洗いうがいをしっかり行って生活をする方のほうが、40％も感染しにくいという実験結果もあるようです。






その他にも予防接種はもちろんですが、人ごみはなるべく行かないようにするなど、ちょっとしたことで感染は大きく防げると思います。




集団感染の危険性のある感染症は、自分だけの問題ではなくその周りにいる人たちにも影響が出てしまいます。

自分が感染しないためにも、人に感染させないためにも、少しの心遣いで全然変わってくると思いますので

小さな予防から徹底して行っていきましょう!!







当院の詳しい情報は、HP「鶴亀堂鍼灸整骨院」でご覧ください!!