2016年01月19日
今季一番!!
こんにちは!!
スタッフの鳥越です
鹿児島、今日は今季一番の冷え込みですねー(*_*)
昨日から徐々に気温も下がって、夜中もみぞれが降っていたようです
今日の午後からも雪マークが出ていたので、外出の際は十分お気をつけてください!!
こんな寒い日は、身体も冷え切ってしまって自然と力が入ってしまいますよね
僕はバイクで通勤するのですが、やはり寒いせいで気が付けば肩に力が入って運転をしていることが多いです。
以前も寒い日にバイクに乗っていて、信号待ちをしているときに力を抜こうと首を動かした瞬間・・・・・
首を痛めてしまったことがあるんです
動かせないほどの痛みではなかったのですが、
やはり寒い時は筋肉も緊張してしまい、少しのことで痛めやすいなーと身をもって実感しました。
その後は、出勤してすぐにメディセルという皮膚と筋膜の癒着を剥がし可動域を拡大、血流を促進してくれる機器を使って施術をしてもらい、痛みをしっかりと軽減させることが出来たのでほとんど支障なく生活できました
もちろん、首だけに限らず腰や足首なども筋緊張が強くなると関節の動きが自然と制限され、
ふいに動かすと痛めてしまうこともあると思います
身体が冷えると免疫力も下がりますし、そうやって痛めやすくもなります。
外出の際などは、暖かい恰好をして冷えを防ぐことも大切な予防の1つになるので
皆さんも気を付けてみてください
当院、メディセルの詳しい情報はHP「鶴亀堂鍼灸整骨院」でご覧ください!!
