鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

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８月１６日㈯　休診致します。


契約しているクライアントさんとのお仕事の為

福岡へ出張です。


新幹線での移動なのですが、

指定席はすでに満席


自由席のみ。

まあ、お盆休みという事も重なりUターンラッシュのピークかと・・・


なんとか座れるとよいですが、

福岡まで1時間半程度なんで

座れなくても我慢できる範囲ですね


福岡も近くなったものです!!



お盆休みもあとわずか・・・

皆さん、よい休日を。  

女性の患者様から

そのような相談をよく受けます。

東洋医学の考えを元に分類すると

気＊血＊水という三つの要素の中で

流れに滞りが有るか無いか！？

という項目でチェックしていきます。

いくつかある分類で

よくみられる症状が

水滞。いわゆる水太りの状態。

水分代謝が低下してしまい

下肢やお顔に、むくみが現れます。


そして女性特有とも言える

瘀血の症状。

月経困難症に繋がる症状で

基礎代謝の低下も招きます。

腰のおもだるさや痛み、

下肢の冷えなどの元にもなります。

このような症状がある場合では、

極端な食事制限によるダイエットは

オススメ出来ません（≧∇≦）

治療が必要な状態‼︎

極端な食事制限によるダイエットでは

女性ホルモンのバランスを崩し兼ねません。


治療と食事での調整が必要です。

食事では、

摂るべきものは摂り

省くべきものは省く。

足し算引き算ですね‼︎





最後に先日の我が家の食卓より。

この夏を乗り切るために

ポークジンジャー‼︎(^-^)


ダイエット話の続きは

また今度。

鶴亀堂鍼灸院

http://www.tsurukamedoo.com