鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

女性の患者様から

そのような相談をよく受けます。

東洋医学の考えを元に分類すると

気＊血＊水という三つの要素の中で

流れに滞りが有るか無いか！？

という項目でチェックしていきます。

いくつかある分類で

よくみられる症状が

水滞。いわゆる水太りの状態。

水分代謝が低下してしまい

下肢やお顔に、むくみが現れます。


そして女性特有とも言える

瘀血の症状。

月経困難症に繋がる症状で

基礎代謝の低下も招きます。

腰のおもだるさや痛み、

下肢の冷えなどの元にもなります。

このような症状がある場合では、

極端な食事制限によるダイエットは

オススメ出来ません（≧∇≦）

治療が必要な状態‼︎

極端な食事制限によるダイエットでは

女性ホルモンのバランスを崩し兼ねません。


治療と食事での調整が必要です。

食事では、

摂るべきものは摂り

省くべきものは省く。

足し算引き算ですね‼︎





最後に先日の我が家の食卓より。

この夏を乗り切るために

ポークジンジャー‼︎(^-^)


ダイエット話の続きは

また今度。

鶴亀堂鍼灸院

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