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Posted by チェスト at

2014年07月04日

胡瓜でさっぱり豚キムチ‼︎




豚キムチに胡瓜‼︎

さっぱりするし、食感はいいしGOOD‼︎

カクテキにも、胡瓜はあるので

当然ながら相性はバッチリ。


薬膳学で言うと

豚肉は、温＊補 の食材。

熱を産み、気の充実や、体力増強、

自己免疫力UPを促す食材‼︎


しかし、多く肉を取ると熱がこもりやすく

なるので、それを抑えてくれるのが

胡瓜‼︎

胡瓜は、涼＊瀉 の食材。

熱を冷まし、排泄機能を促進させるもの。

玉ねぎも、温＊補 の食材なので

胡瓜が入ることで

非常にバランスが良くなります‼︎

ご飯がとっても進む君でした(^-^)


皆様も是非、お試しあ〜れ(^o^)  


Posted by 鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍ at 19:32 │Comments(0) │薬膳学のススメ

2014年07月04日

ココナッツオイル

今朝、ネットを見てて私の目に飛び込んできたのは

ココナッツオイル‼︎

そのココナッツオイルが、認知上腕の改善に効果的だという記事。

ここ最近、ココナッツオイルについて

テレビなどで良く取り上げられている事をご存知の方も多いですよね？


このココナッツオイルの効能を簡単にまとめると



※体脂肪にならない

※代謝UP

※ビタミンの吸収を助ける

※そして
わか返りーー．



詳しい説明については、また今度。  
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Posted by 鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍ at 00:11 │Comments(0) │鶴亀堂鍼灸整骨院
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