鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

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みなさん、こんにちは～♪

本日２回目の更新は鈴木がします



今日は草牟田にあります
大覚寺にてママレッチがありました！

今回で（たぶん）４回目のママレッチ。

嬉しいことに毎回参加者が増えています(^^)/



この場を借りて感謝申し上げますm(_ _)m






ママレッチではお子さんと一緒に

ストレッチをしたり筋トレをしたり

バランスディスクに乗って

体幹トレーニングなどをしています。






出産で歪んでしまった骨盤を整えていく

ストレッチやご自宅でもできる

ストレッチを紹介しながらやっています



産後、骨盤が妊娠前の位置に戻らない

状態が続くと、骨盤周辺の血流が

悪くなり、脂肪の燃焼がうまくいかなく

なってしまうため、太りやすくなります。




産後に下腹が出て、妊娠前の服が入らなく

なってしまうのはこのためなんです



他にも肩こり、腰痛、むくみ

冷え性や不妊などの婦人科系トラブル

にもつながってしまいます。。。



どうですか？

ママレッチしてみたくなりましたか(^ ^)？


次回の大覚寺でのママレッチの日程は

７月２７日（月）
１３：００～


場所：大覚寺（鹿児島市草牟田１丁目14-10）

参加費：800円

連絡先：099-222-3306（大覚寺）
　　　　099-255-8211（鶴亀堂鍼灸整骨院）



参加ご希望の方は、大覚寺さんか当院までご連絡ください


みなさんのご参加お待ちしておりま〜す(@^^)/~~~  

みなさん、こんにちは。。。

東洋医学において、顔は内臓の鏡と言われております。

内臓の不調は、顔の不調に現れるとされています。

足つぼの反射区と一緒で

顔に投影されるのですが、血行不良を起こしたり吹き出物が出たり様々。



体質改善が大切と言いますが、まず自分の弱点を知ることが大切ですね。

普段からだに、どんな悩みがあるのか？

肩凝りや腰痛だけではなく、冷えは無いのか？

腎臓や膀胱（水分摂取と代謝）は問題無いのか？

胃や腸に問題無いのか？便秘など無いのか？

飲酒や喫煙により肝臓や肺に消耗は無いのか？などなど


上げたら切りがありませんね（＾０＾）


ちなみに

頬周囲に現れる異変は、小腸や大腸に問題があるとされています。




ですので、お顔に鍼を刺さずに、手や足にお灸を据えるだけでも

表情って変わるものなんですよ


これは、嘘のようでホントの話ｗ



美は、一日にしてならず。。。

食生活や運動、ストレスフリーなど

ライフスタイルの充実を目指して行きましょうね！！



そんなあなたに、ちょっとだけ背中を押したい鶴亀堂

美容鍼灸で中身から美しく！！






美容鍼灸の詳しい情報はHPにて



鶴亀堂鍼灸整骨院