鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

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こんにちは!!



















スタッフの鳥越です





















鹿児島、熱いですねー








ここ数週間は雨も降っておらず、本当に「夏!!」って感じで毎日暑い日が続いています






















しかし、今年の夏は外だけでなく家の中も暑く・・・・いや、熱くなっているのではないでしょうか？













そう!!リオオリンピック!!











皆さんも、テレビの前で熱い応援を送っていますか？















日本選手団、凄いですよー








8月12日現在、金メダル7個、銀メダル2個、銅メダル13個を勝ち取っていて


メダル獲得国別ランキングでは、アメリカ、中国に次いで第3位となっています




















普段あまり馴染みのない競技などもありますが、まずオリンピックに出場するということが凄いことですからね




そして、その中でメダルを取るということはその競技の世界一ということですし、同じ日本人として本当に尊敬します










まだまだこれからたくさんの競技、たくさんの選手がオリンピックという舞台で戦います!!





僕達も地球の反対側のリオまで応援の気持ちを届けましょう



























そんな中、先日行われた体操男子個人総合で見事2連覇を達成した内村航平選手が競技中にぎっくり腰になったと話をしていました









皆さんも、1度は聞いたことがある「ぎっくり腰」。





もちろん、スポーツをしている人だけに起こるわけではありません!!











日常生活の中での、重たいものを持ち上げようとした時、くしゃみをした時、朝起き上がろうとした時、きっかけは様々ですが



誰にでも起こりうる疾患なのです!!
















そんなぎっくり腰になってしまった時に大切なのは、無理をしないこと。



痛みで動けないこともありますが、無理にマッサージをしたりストレッチをしたりするとさらに痛めてしまう可能性だってあるのです











まずは、しっかりアイシングをして痛めて炎症を起こしてしまっている患部を冷やしてあげて下さい。





そのうえで病院や治療院に行き、正しい治療をしてもらうことで治り方もグッと早まりますよ









もちろん、当院でもぎっくり腰のような急性のケガにも迅速に且つ適切に対応しています







痛みでつらい思いをされている方、そうでなくても痛くなりそう・・・と感じている方はぜひ一度ご相談ください!!









TEL 099-255-8211




鶴亀堂鍼灸整骨院
http://tsurukamedoo.com/