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Posted by チェスト at

2014年05月22日

たくさん野菜を食べるのだ。の巻

昨夜の晩御飯

野菜をたくさん食べました




まずは、ごぼうサラダ





次に、ルッコラと生ハム、トマトのサラダ

これは、バルサミコ酢を使ったドレッシングで、さっぱりと頂きました。




そして、たまねぎとツナのサラダ


そしてメインは




ミートソースパスタ

ソースには、玉ねぎ、ニンジンたっぷり。

そして茄子も。

ミートソースは、味をつける前に、

子供の分を取り分けて、

ミートソースマカロニに。

ニンジンもたっぷり入ってるのですが

パックパクたくさん食べてました‼︎


野菜は、たくさん取ると


からだはもちろん、


心もフレッシュになりますね(^-^)


今日も、頑張れます‼︎  


Posted by 鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍ at 10:30 │Comments(0) │わがえのごはん（我が家のご飯）
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