2014年05月22日
たくさん野菜を食べるのだ。の巻
昨夜の晩御飯
野菜をたくさん食べました
まずは、ごぼうサラダ
次に、ルッコラと生ハム、トマトのサラダ
これは、バルサミコ酢を使ったドレッシングで、さっぱりと頂きました。
そして、たまねぎとツナのサラダ
そしてメインは
ミートソースパスタ
ソースには、玉ねぎ、ニンジンたっぷり。
そして茄子も。
ミートソースは、味をつける前に、
子供の分を取り分けて、
ミートソースマカロニに。
ニンジンもたっぷり入ってるのですが
パックパクたくさん食べてました‼︎
野菜は、たくさん取ると
からだはもちろん、
心もフレッシュになりますね(^-^)
今日も、頑張れます‼︎
野菜をたくさん食べました
まずは、ごぼうサラダ
次に、ルッコラと生ハム、トマトのサラダ
これは、バルサミコ酢を使ったドレッシングで、さっぱりと頂きました。
そして、たまねぎとツナのサラダ
そしてメインは
ミートソースパスタ
ソースには、玉ねぎ、ニンジンたっぷり。
そして茄子も。
ミートソースは、味をつける前に、
子供の分を取り分けて、
ミートソースマカロニに。
ニンジンもたっぷり入ってるのですが
パックパクたくさん食べてました‼︎
野菜は、たくさん取ると
からだはもちろん、
心もフレッシュになりますね(^-^)
今日も、頑張れます‼︎
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鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍ✿✿✿✿✿✿✿✿
鹿児島市鴨池１－５－５KBCビル１階
電話０９９－２５５－８２１１
http://www.tsurukamedoo.com
我が家のごはん記録とがんばらないお弁当記録
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我が家のごはん記録と鶏むね肉の活用法 がんばらないお弁当記録など
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Posted by 鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍ at 10:30│Comments(0)
│わがえのごはん（我が家のご飯）
