鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

こんにちは。

鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロンｍの
脇田です



今日は、ダイエットの大敵

セルライト

について書きます



女性の皆さんなら必ずご存知だと思いますが

セルライト。

ダイエットの大敵です。



成人女性の約８割にできていると言われています。





普段服を着ているとわからないこのセルライト。
放っておくと、厄介なことに



そもそもセルライトとは、
脂肪細胞や水分、老廃物が接着し、増大して塊となったもの。

原因は様々言われていますが
血行不良、代謝機能低下、ホルモンバランスの崩れ
等があるようです


このセルライト、厄介な理由が
単純に食事制限や運動をして体重を落とすだけでは
無くならないということ。


老廃物の塊のため、
体外に出す
ことが重要なのです。


そのためには、
血行をよくし、リンパの流れをよくする
事が大事です。



冷え性の女性の方、多いと思います。
冷えると血行も悪くなり、
セルライト排出も困難になります。

ダイエットをお考えの方、
食事制限、運動も大事ですが、
『冷え』対策も
考えてみてください


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