鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

こんにちは。

鶴亀堂鍼灸院
エステティックサロンｍの
脇田です。


当サロンには、現在ダイエットで通われている方が
たくさんいらっしゃいます。





そこで、よくあがるのが

ダイエットするのに、他に自分でできることはないですか？？？


というご質問。



適度な食事制限
運動

というのは、みなさんなんとなく頭にありますよね？

あとは
便秘解消


よく皆さん言われるのが

一週間でないこともあります


ということ。

なんとなくですが、皆さん便通が悪いことがダイエットにつながっていないのでは
という意識があるようです。


もちろん、それも大事です。


でも同じくらい（もしかしてそれ以上？）
大事なことは・・・


尿の回数　　です。


意外と皆さん意識していませんが
通常、体内循環がよければ
尿の回数はある程度あるはず。

ですが、お話をお伺いすると

午前中１回しか行ってません。

とか

仕事が忙しくてなかなか行けません。


という方が多いこと！

（理想は午前中に３回だそうです・・・）


セルライトなどの老廃物は、
尿と共に体外に排出されます。
なので、尿の回数が少ないほど、
老廃物の排出が上手くできていないということになります。


女性で

太った太った

と言っている方。


その中には、

むくみ太り

の方も多く、むくみを改善すれば
スッキリと痩せられる方も多いのです。


まずは

尿の回数

を意識してみましょう。


そのためには、

水分補給


が大事。


そして当サロンで使用している

メディセル

を使って

体液の循環を良くしていきます！


実際通われている方も、

尿の回数が増えた！


と実感して頂いています。






むくみを撃退して
スッキリした体を手に入れましょう


むくみ撃退に
スタイルアップ会員も人気です





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