鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

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今からでも間に合う

おつまみ一品✨

絹ごし豆腐があれば出来ます。




温豆腐かぼす餡掛け

出汁に醤油、酒、かぼすを入れ

片栗粉でとろみをつけたもの。

かぼすの風味と酸味が絶妙のハーモニー✨


これは、かなりいけます。

かぼすがなかったら

ゆずポン酢とかで代用出来るかも。


是非、お試しあーれ(*^_^*)  

今日家に帰って嫁に尋ねられました…

「お弁当足りた？」

と。





私としては

十分足りています(￣^￣)ゞ

美味しかったっすぅー（笑）

鶏の旨煮

厚揚げと人参の煮物

ブロッコリー

卵焼き

焼き豚


鶏の旨煮は、我が家の定番。

満足でした。


そしてそして、

今日安納芋を頂きました。

蒸してバターで✨




ほっくほくでしたーーー(*^_^*)

ご馳走様でした。  

今日は午後からお出掛け。

天文館デートしました

娘と（笑）

(*^_^*)




ちょっと遅めのランチで

そば茶屋に行きました。




かき揚げうどん450円

助六せいろ300円

初めて注文した２つのメニュー。

GOODでした✨

助六せいろには、卵焼きが入ってて

娘も大喜びで食べました。

なんか、とてもお得な感じ。

美味しかったです。




今日は最後まで愛犬を手放さなかった娘。

ワンワンも一緒のデートは、

楽しかったでした（笑）


帰ってから夕食の支度を…

今日は、パパ飯でした✨


お得意のお好み焼きを




チーズトッピングしてみました✨

美味しかったでしたぁ、チーズ！




昨日の深夜、出張から戻り

疲れてましたが

今日のデートですっかり元気になりました

(*^_^*)

明日からまた仕事頑張ります(￣^￣)ゞ


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行きますよー





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はいっーーー。

本州山口県に入りましたぁーーー。

昨日に、引き続き今日も

山口県にてお仕事です。




全国社会人サッカー地域リーグ決勝大会✨

第2日目

中国地域リーグ代表

島根県

松江シティF.Cのチームトレーナーとして

帯同しております。

JFL昇格を目指した熱い戦いです。

昨日の勝利に続き本日も

しっかりと勝ち点ゲット✨したいです。

頑張りまーーーす。


あっ、

昨夜の晩御飯を




修学旅行みたいな夕食w

ハンバーグにチキンにホタテに

ナポリタン(*^_^*)

こんな、組み合わせ久しぶりw


お腹一杯でした。


本日も、治療院は休診致します。

ご連絡くださった患者様には心から

お詫び申し上げます。

また来週からよろしくお願い致します。


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皆様、おはようございます。

本日より明日まで

県外出張の為、休診致します。


さて、小倉に宿泊しているのですが

昨夜ふらっと立ち寄った蕎麦屋の

カツ丼が美味いこと美味いこと✨




カツ丼好きの私としては

太鼓判押します‼︎

カツ丼の卵が絶品。トロっとろ。

出汁で割ってあるので

フワッとした感じが出ていました。


出雲蕎麦という

老舗のお蕎麦屋さんで

当然ながら蕎麦も美味しかったです。


小倉でお食事に迷われた際には

是非オススメします(*^_^*)


今日、明日と

社会人サッカーチームの試合帯同です。

地域リーグ決勝大会と言って

JFL昇格を目指した熱い戦いが

行われます。

少しでもチームに貢献出来るように

頑張ってきたいと思います。


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なんてお酒が進むんでしょうか

……(T ^ T)




焼酎のお湯割りが

たまらなくあいます‼︎

寒くなってきた今日この頃。





キビナゴの天ぷら

これもまた薩摩の味‼︎

さらに

焼酎が進む（笑）

最後は

一口だけ、ご飯を食べました。

この肉豆腐の肉と玉ねぎをかけて

サイコーです(*^_^*)


食べる健康‼︎
酒は百薬の長‼︎

食も酒も、腹7分目くらいが

ちょうどよい…かな（笑）


みなさん、今夜も良い夜を。

明日夕方から県外出張につき

金曜日、土曜日は休診致します。

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昨夜の食卓。

テンション上がるメニュー。

こちら




ミートボールのトマト煮込み✨パスタ添え

ナスに、玉ねぎ、ピーマン、人参

そしてキノコ

野菜もたっぷり‼︎

これをパスタに絡めて……

たまらない(T ^ T)最高です✨


サラダは２種




ツナとキャベツのサラダ

かぼちゃとクリームチーズのサラダ


うちの娘ちゃんも

嬉しそうに頬張りました(*^_^*)


次は、

ミートボール入りのクリームシチューを

リクエストしました。

冬はやっぱりシチューですよね！？（笑）


今日も張り切って

鍼きって

頑張りましょう(*^_^*)✨✨✨

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秋を彩る食卓

鯵の唐揚げに酒が進む秋の夜長



あっつあつの唐揚げに

かぼすをきゅーーーっと絞り

塩を付けて頂く。

くわあーーーーー焼酎が進みます＾０＾


なんちゅあーならん(笑)




小松菜と卵の炒め物も

あっさりとして、また良し！！




ハロウィンの余韻に浸りながら

かぼちゃとベーコン、チーズのグリル。。。。。

かぼちゃとチーズって合いますな、これ！！(笑)


楽しい、美味しい夕飯の為に、

祝日の今日も

休日返上で仕事頑張りました。


今日の夕飯、なんじゃろかい！？



お疲れ様でした。

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私も飲んだことあります。

あくまでも、一度飲んでみたくて・・・

やはり一番は、食事でしっかり栄養を摂ること。。。


補うためだけのサプリメントを主として考えている方が

少なからずいるのも現状です。

食べる＝作る

簡単なことではないですが、

できる限り楽しみながら取り組んで欲しいことです。


トレーニングジムでからだを鍛えることよりも

大切なことですから。




  

お弁当に振りかけられているもの

それは

明太子ちりめん‼︎

お土産で買ってきてもらったのですが

これが美味い(*^_^*)

今まで、

明太子辛子高菜は食べたこと

あったのですが

明太子ちりめんは初めて✨

ご飯が進む、進む‼️


これは、

新たな博多土産にバッチリかも。

我が家のご飯のお供シリーズに

上位ランクインです✨



おやすみなさい(^-^)