鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

こんにちは!!







スタッフの鳥越です












この度、ついに、、鶴亀堂鍼灸整骨院、、、
















冷やし中華はじｍ・・・・・・・・・・























（笑）







鈴木さんの真似してみたかっただけです、すみません


なんのこと!?と気になる方は、前回の記事、前々回の記事をお読みください（笑）
















最近、来院される患者様の中で頭痛を訴えられる方が増えてきた気がします。







晴れの日もあれば突然の豪雨の日もあり、気圧の変化にも大きな差がある時期なので


お身体もなかなか対応し切れていないのかなと思います








屋外も湿気が多く、ジメジメ暑いので部屋の中はクーラーをつけてひんやりとした中で過ごされる方も多くいらっしゃると思うのですが


直接、風が当たる位置にいたり寒いぐらいにまで温度を下げると、


「寒いっ!!」と身体が縮んでしまい筋肉の緊張につながってしまうことがあります。






特に、首や肩は「気がついたら緊張している」というように自然と肩をすくめるような姿勢になってしまい、



首肩の筋緊張　⇒　血流の悪化　⇒　頭部の酸欠状態　⇒　頭痛



という風になる可能性も十分にあるのです







そうならない為にも、クーラーの温度調節や直接風が当たらないように工夫することでキツイ身体にならない予防にもなるのです




温度調節はエコですし、電気代の節約にもなりますからね


一石二鳥ですよ






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