鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

こんにちは!!







スタッフの鳥越です











晴れてますねー



これぞ、夏晴れ!!といわんばかりの晴天続きで、暑いながらも気持ちがいい日々ですね





天気予報では明日からまた少し崩れてしまうみたいなので、洗濯物など今日のうちに干してしまいましょう











洗濯物を干す際、「カゴから洗濯物を取る⇒干す」という動作を何度も繰り返しながら干されると思うのですが、


そんな時こそ　ぎっくり腰には気を付けていただきたいと思います






腰は、身体の構造上前屈動作が一番負担がかかるといわれています。


前屈をして上体を起こし、前屈をして上体を起こし、という動作を繰り返してしまうことで


腰部の筋肉だけでなく腰椎(腰の骨)にまでストレスがかかり、痛めてしまう可能性が高まってしまうのです







また、腰部だけの影響ではなく臀部や大腿部、もっというと下腿部(ふくらはぎ)の筋肉からの影響でも


前屈時に腰を痛めてしまう可能性があるので、治療をする際にはそういったところにまで目を向けていくことも重要です





ぎっくり腰などは、腰を触るだけでも痛みを感じる方もいらっしゃいます。


そんな方に、直接腰部に刺激をしてしまうと・・・


さらに悪化させてしまうこともあるので十分な注意が必要です





そんな時こそ、臀部や下肢に施術をかけることで症状軽減につながることだってあるんですよ











7月は、子供さん達も夏休みに入ってお母さん方はなかなかゆっくりできなかったりするのではないでしょうか


当院では、今のこの時期から身体のケアをして、夏を元気に過ごせるようにメンテナンスをしていきましょう!!




TEL　099-255-8211

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