鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

こんにちはっ


鶴亀堂の鈴木です！！






今日は＠イオン鹿児島にて

リビングカルチャークラブの

ママレッチの日でしたっ♬








さて、ママレッチとは・・・



産後ママさん向けのストレッチ教室です！





どんな効果があるかというと。。。

　子宮の収縮を促す

　膣壁や骨盤底筋の回復

　肩こりや腰痛の軽減

　母乳の分泌促進

　腹筋やウエストを引き締める



などなど・・・

いい事がい～っぱい






ママレッチではバランスディスクを

使ったストレッチや筋トレなどもしています！







カラフルでかわいいディスクは

子供たちにも大人気です（笑）








リビングカルチャー倶楽部のママレッチは

第二弾が決まり、参加者を募集しております！



日程：第２・４木曜日
　　　　（8/25・9/8・10/13・10/27・11/10・11/24）

時間：13：30～14：30

会場：イオン鴨池店

受講料：129,660円（6回）


と、なっております。




詳しくはリビングカルチャー倶楽部の

HPをご覧ください(^^)/





また、興味がある方や

ご不明な点がある方など

鶴亀堂鍼灸整骨院の鈴木まで

お問い合わせいただいてもかまいません





親子で楽しくストレッチして

美しい身体づくりを

していきましょう！！




鶴亀堂鍼灸整骨院
　鹿児島市鴨池1丁目５－５－１Ｆ
　099-255-8211