鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

こんにちは!!




スタッフの鳥越です




みなさん、「猫背」って聞いたことありますか？


きっと聞いたことのない方のほうが少ないんじゃないでしょうか


パソコンやスマホなどをほとんどの方が持っていて、前かがみ姿勢で背中を丸め、下を向く作業が多い現代では

よく聞き、よく見る姿勢だと思います。






猫背は、見た目は猫のように背中が丸くなっていて前傾姿勢をとるので、


自信がないような肩を落としているような風に見えてしまいます。


また、内臓を圧迫して消化が悪くなったり、代謝が落ちて太りやすくなった、肺を圧迫し呼吸がしづらくなった、


腰や肩にも無理な姿勢が続くことで痛みや違和感を感じる、など


見た目だけでなく、身体機能にも大きな影響を及ぼしかねないんです





そんな猫背にならないために気を付けている方で、僕が多く見るのが

「胸を張るような姿勢」をとる方です。



確かに丸くなっているのは背中なので胸を張り、丸まりをとる姿勢を意識することは間違いではないです。


が、

そこだけを意識してもなかなか猫背対策にはなりきれないんです。



例えば、大胸筋・小胸筋といった胸前面の筋肉の緊張があり肩甲骨を前へ前へと引っ張っていくことで

肩が前方へ入ってしまうことや骨盤のバランスが悪くなってしまうことで猫背を招いてしまうので

そういったところにまで目を向けて治療をしていかなければ根本的な改善にはつながらないのです。




当院では、そういった姿勢改善にも最適な「メディセル」という機器を使い施術をしていきます。

これは皮膚・筋膜の癒着を剥がすことで無駄な筋緊張、負担を取り除くという優れものなんです



最近、腰が痛くなった。肩がキツくなった。という方!!

もしかすると、姿勢の悪化から身体が不調を訴えているのかもしれません




当院の詳しい情報はＨＰ「鶴亀堂鍼灸整骨院」でご覧ください!!




美しい姿勢、美しいライン、そして健康な身体を作り、毎日を素敵に過ごしましょう!!