鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

皆さん、こんにちは。

今日は、わたしの施術の肝になっている足首について

お話致します。

からだの全体重を受け止めている足首・・・・・

この足首は、動く時も、立っている時も舵取りを

してくれている重要な部分です。


ですので、足首の不調が出ると動くことは勿論

立つ姿勢させも悪化させます。
　　　

足首の不調・不具合・硬さ
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ふくらはぎや太もも裏の筋肉は張り

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骨盤は歪み

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背骨のS字は崩れ

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頭の位置が変わり、顎が前にでる

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下から上への歪みにより、様々な筋肉の凝りへ

腰の痛み・膝の痛み・背中、肩の凝りの原因にもなります。

さらに、顔の歪みにもつながり

美容にとっても良くありません




理想的なバレリーナの足元。

これほどの柔軟性があり、

足首・ふくらはぎの強さを維持する事は容易ではありませんが、

少しでも近づけたいものです。


わたしのクライアント様には、バレリーナもいらっしゃいます。

体操競技をされている方もいらっしゃいます。

このような方たちにとって大事な事は姿勢


良き姿勢を最大限に引き出すには、

足首の状態を良くすることが第一なのです。


運動をすること

ストレッチをすること

腹筋などのトレーニングをすることも、

もちろん大切ですが、

出来ることならば歪みを治してから実践して欲しいです。



これまで色んな整体や骨盤矯正などを受けて来た・・・という方

よくマッサージに行くけど、すぐ肩や背中が凝る・・・という方

プロスポーツ選手も愛する足首ケアを受けてみたい・・・というあなた


是非、一度ご来院ください。

足首が変われば

「姿勢が変わり」

「歩行が変わり」

「やがては顔が変わる」

そう思ってケアしております。



鶴亀堂鍼灸院（美容整体＆スポーツケアサロンMOMO）

http://www.tsurukamedoo.com