鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

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みなさん、こんにちは








鶴亀堂鍼灸院

エステティックサロンｍ

スタッフの鈴木です！！











昨日はバレンタイン





みなさんは誰かにチョコを

渡されましたか(*´▽｀*)？




それとも、もらいましたか？








当院でも来院された方に

日頃の感謝も込めささやかながら

プレゼントを用意させていただきました








みなさん喜ばれていましたよ～♬








＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊







さてさて、みなさん。



最近ストレッチしていますか？？








私は毎日かかさずしています













どや(｀・ω・´)笑











柔軟をすると色々な

効果があることをご存知ですか？






まずは

リラックス効果


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ストレッチを正しく行うと

ストレスによる筋肉の張りを

軽減することが出来て身体が

リラックスするんです






リラックスすることで日頃の

ストレスを解消出来ますよ(^^)/










そして、つぎに。


姿勢改善から

内臓の機能アップ

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筋肉が固まっていくと

姿勢が崩れてきます



崩れた姿勢は

見た目の崩れだけではなく

内臓の位置を変えてしまったりもします。






内臓が全体的に下がってしまい

胃下垂を起こしたり腸を圧迫

さらには肺が狭くなるなど

いいことはありません(´・ω・`)






しかし。


正しい柔軟体操を続けることで

姿勢が改善され、内臓の位置も

元に戻るので機能改善されます









そして、そして。


むくみや冷え性改善


　　　　↓　
　　　　↓
　　　　↓

柔軟体操をすることで

血流促進され、滞っていた

老廃物なども流れやすくなることで

むくみや冷え性改善に繋がります










ケガをしにくくなるだけではなく

たくさんのメリットがある

ストレッチ。






少しの時間だけでも

構わないのでストレッチを

することをオススメしますよ







鶴亀堂鍼灸院
　℡）099-255-8211

エステティックサロンｍ
　℡）099-296-8254

鹿児島市鴨池1丁目5-5-1F
（地図→ここから）

HP→http://tsurukamedoo.com/

facebook→https://www.facebook.com/tsurukamedoo/



  

こんにちは(*^^*)

わっきー先生です‼︎

みなさん、昨日はどんなバレンタインを

過ごされましたか？

わきたは

患者さんからも、スタッフからも

そして家族からも

感謝の気持ちで

チョコを頂きました☆

本当にありがたいことです。



我が家でのバレンタインは




手作りのガトーショコラ☆

愛情たっぷり濃厚ガトーショコラ

でしたよ〜‼︎

本当に美味しかったです。


わきたのごはんは




こんなんでしたーーー☆★

揚げ物はチキンカツなんですが

中に玉ねぎが入ってるんです‼︎


これはナイスアイデア☆★

玉ねぎの甘みがあって

本当に美味しかったです。

串カツみたいな感覚なんですが

作るのが楽ちんで良いと思います。


あと、ご飯は

沖縄のじゅーしー。

これ美味しいですよね〜

沖縄のお土産で頂いた

じゅーしーの素。


めちゃ、便利‼︎そして美味いっす‼︎


昨日は

治療院でも患者さんへの

感謝を込めて

チョコをお渡ししましたぁ〜





うちの看板娘が

せっせとラッピングしてくれました☆




とっても素敵なバレンタインDAYに

なりました☆★(^o^)

さて

卒業式シーズンが近付いてきました。

日に日に

筋膜小顔整体のご予約が

増えてきました。




気になるみなさん‼︎

朗報です。

体験モニターさん募集しております。

写真投稿オッケーな方

2,000円にてモニター体験できます。

ご希望の方は

下記メールアドレスにメッセージください。

tsurukamedoshinkyuin@yahoo.co.jp

通常3,980円の筋膜小顔整体

現在キャンペーンとして

2,980円にて施術を行っております。


ご予約お待ちしております(*^^*)

以上

鶴亀堂鍼灸院&エステティックサロンm

わきたでしたぁ〜

http://www.tsurukamedoo.com