鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

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バタバタと駆け抜けた５月・６月

なかなかブログも更新できず、あっという間に梅雨明け→

早いものですねえ。。。



４月からスタートしたＭＢＣラジオ「古山かおりのモーニングスマイル」

この番組内のスマイルネットワークに４月から隔週の木曜に出演させて頂いてます。

当初は、６月までの３か月の予定でしたが、リスナーさんからの反響も良く、７月以降も継続となりました


こうして、聴いてくださっている方がいらっしゃることに感謝の気持ちで一杯です。

７月からは、リフレッシュして、スマイルつぼをご紹介していこうと思います


さて、７月４日の放送では、足についての話題をご紹介しました。



足の型には、大きく分けて３つあります。。。


エジプト型・・・親指が一番長く、順に短くなっている（日本人の約７５％）


ギリシャ型・・・親指よりも示指が一番長い（日本人の約１５％）


スクエア型・・・５本の指すべて、同じような長さである（日本人の約５％）


ちなみに私は、ギリシャ型



このように、足の型は人それぞれ。。。



そして足の長さの計測も実際、しっかりと行ったことはありますか？？


先日わたしは、計測してみたんですが、自分が思っていたよりずいぶん短かったです


各シューズメーカーで、靴の形は違うので、

ご自分の足型・長さ・横幅に合った靴さがしをするのをお勧めします。。。


合わない靴を履いていると、疲れやすかったりしますしね。




ということで、



この流れから、今回ご紹介したツボは、



足の裏のど真ん中にある



湧泉


というツボです。



読んで字のごとく


命の泉が湧き出るツボです。。。




とっても万能なツボで、さまざまな症状に対応するツボであります。



腎機能を高める・下半身の冷えの改善・頭痛・めまい・高血圧・消火器系の改善などなど・・・・・



親指で、ググッと押すのがスタンダードですが、


ゴルフボールを床に置いて、ゴロゴロ足の裏で転がすのも効果的だと思います



暑い夏が、やってきます。



水分摂取・水分調整に気を配りながら、過ごしていきたいですね