2014年11月21日
お米で元気。
昨夜は、帰りが遅かったので
野菜スープと目玉焼き御飯。
普段夜は、あまりお米を食べないのですが
ちょっと疲れ気味だったので
疲労回復としてエネルギーを‼︎
そして、今朝
お米、お味噌汁に
鯖缶✨
鯖缶大好き‼️
鯖の良質なタンパク質で疲労回復‼️
頭も冴えてきました（笑）
しっかり食べて
しっかり動く‼︎
何よりもこれが一番の健康法ですよね。
ここ最近特に、患者様が増えていて
夕方の予約が取りにくくなっています。
本来ならば
20:00までの診療ですが
20:00からの診療も受けております。
その時間が良いという時には
ご相談ください。
鶴亀堂鍼灸院
http://www.tsurukamedo.com
✿✿✿✿✿✿✿✿
鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍ✿✿✿✿✿✿✿✿
鹿児島市鴨池１－５－５KBCビル１階
電話０９９－２５５－８２１１
http://www.tsurukamedoo.com
我が家のごはん記録とがんばらないお弁当記録
我が家のごはん記録とがんばらないお弁当記録
ここ最近の我が家のごはんとがんばらないお弁当記録②
ここ最近の我が家のごはんとがんばらないお弁当記録①
我が家のごはん 日曜の朝食はいつもよりゆっくりと
我が家のごはん記録と鶏むね肉の活用法 がんばらないお弁当記録など
我が家のごはん記録とがんばらないお弁当記録
ここ最近の我が家のごはんとがんばらないお弁当記録②
ここ最近の我が家のごはんとがんばらないお弁当記録①
我が家のごはん 日曜の朝食はいつもよりゆっくりと
我が家のごはん記録と鶏むね肉の活用法 がんばらないお弁当記録など
Posted by 鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍ at 10:45│Comments(0)
│わがえのごはん（我が家のご飯）
