鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

ナスって素敵。

ナスって美味しい。

ミートグラタンなんて、

ワインにピッタリやないかぁーーい(^^)

ということで、

昨夜はワインがすすみました（笑）




ナスは、薬膳学分類でいくと

≪五味≫ 甘

≪五性≫ 涼

からだの中の熱を冷まし、血流改善を

促す作用があります。

そして、利尿作用もあり

気になるむくみを改善‼︎

そして、食欲不振や胃もたれなんかにも

良い食材です。

涼性の食物なので、

冷え症の女性は食べ過ぎに気をつけたい

ところですが

ミートグラタンなら、玉ねぎも入って

いるので、オッケーかな。

玉ねぎは、温性の食物なので、

バランス取れるかなと思います。


夏にピッタリな一品‼︎

美しくなれる一品‼︎

お試しあれ(^-^)