2014年08月23日
美しくなれる前菜。
トマト
生姜
シソ
この三つを使った前菜。
さっぱり甘酸っぱい味付け。
トマトの抗酸化力。
生姜は、誰もが知る冷え予防や
脂肪分解作用。
そして紫蘇は、
利尿、発汗を高めるデトックス作用‼︎
さらにビタミンAやビタミンB1.2Cが豊富
鉄分もあり、血流改善にもGOOD。
女性にはもってこいの食材。
こんな美の野菜3種を使った夏レシピ。
今宵、花火をみながらいかがでしょっw
鶴亀堂鍼灸院
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Posted by 鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍ at 14:57│Comments(0)
│わがえのごはん（我が家のご飯）
