鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

当院で治療を受ける方の中には

雑誌やTVに出られるお仕事の方もいらっしゃるのですが

やはりそういう方たちの美意識はとても高いです。


特別な事をしているわけではないのですが、

美へのちょっとした心掛けなんですね。


常に高い思考であれもこれもやっている・・・というわけではないのです。

継続は力なり。美は一日してならず。

ということです。


自分にとっての癒し・・・それは心のサプリです。

おうちでお灸をしたりもそう、

アロマオイルで軽くマッサージをしたり、

ゆっくり半身浴したり

ストレッチをしたり・・・


自分のからだを触ってあげること。それが大事だと思います。

そして、自分のからだを感じること・・・


いつもより肌が柔らかいなとか、硬いなとか、

からだが伸びないなとか・・・


女性にとっては、お腹の弾力性や温かさチェックも大事。


ちょっとした行動が、


大きく美を変えます。



治療院に来ての治療も大事ですが、

やはりセルフケアはもっと大事。





心にサプリ。。。

与えましょうね!!



鶴亀堂鍼灸院

http://www.tsurukamedoo.com