2013年11月21日
和のスイーツ
昨夜のスイーツは
ハーゲンダッツの抹茶に、金時豆をのしちゃいました和スイーツ
美味くないわけがない！
美味美味。。。
自家製の金時豆。ちょっと煮崩れしたのですが、味はgood
抹茶アイスとベストカップル
ちょっと豆について調べてみると、
日本豆類協会なるものが存在
ここのサイトによりますと、
豆類は、炭水化物（糖質）、たんぱく質、ビタミン、ミネラル等の栄養素をバランスよく含んでいる上、
食物繊維やポリフェノール等の機能性成分も豊富で、毎日の健康づくりに役立つ優れた食品です。
と記載されています。
豆を積極的に取りたいですね
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