鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

大事なことは、

上手にトレーニングをしていくということ。


トレーニングとは、鍛えるだけが、トレーニングではありません。


疲れを取ったり、筋肉の緊張感を和らげるトレーニングもあります。


様々なバリエーションから、臨機応変に取捨選択することが大事!!


抜いたり、足したり………



最高のパフォーマンスを目指す前に、


最高のコンディションを目指す!!!!


強さの前に柔らかさ、しなやかさ、が欲しいもんです!!!_




当院にも、多くのアスリートが訪れますが、皆に伝えます。

怪我しない鋼のような肉体を目指すのではなく、

怪我しない、相手をかわせることが出来る、柔軟性を身につけて欲しい


そう願います。


小学生からプロまで


幅広く治療を行っていますが、


目指すところは一緒です。



勝つためだけではなく、怪我なく最後まで全力プレーを行うために



治療を行い、トレーニングを行い、



良い準備のお手伝いを



明日も明後日も、ずっとずっと



頑張って行きたいと思います