鶴亀堂鍼灸院＆エステティックサロンｍブログ

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ほっくほくの炊き込みご飯が炊けました。

久しぶりに食べました。。

落ち着くなあ・・・和食



イカと里芋の煮物

里芋の大好きな私と娘。

パックぱく、食べました。。。

里芋は、薬膳学で分類すると

【五味】　甘・辛　　【五性】　平　　【帰経】　脾

滋養強壮の働きがあり、慢性疲労の改善によい。

消化を助け便通をよくしたり、解毒作用あり。

となっております。




そしてこちら大根餅。

ご飯に見えますが、お米は使っておりません。

大根と片栗粉です。。。

これ、すごく美味しいんです！！

これを酢醤油と和辛子で頂きます。

酒の肴にばっちり(笑)



この日は、これに手作りさつま揚げでした。写真が無くてスミマセン。

和食って、良いですね！！


食べる元気！！皆さん、楽しみながら、健康になりましょう（＾０＾）



鶴亀堂鍼灸院でした。

http://www.tsurukamedoo.com