女性のためのセルフケア講座Part2

みなさん、こんにちは。

金曜日に、

女性のためのセルフケア講座Part2を開催

しました。

二週連続の開催でした。

今回もたくさんの方に参加して頂き

ました。

子育てママがほとんど、

皆さん、肩凝りや腰痛、頭痛に

産後の不調など

様々な悩みを抱えられていました。

東洋医学的な考え方も取り入れながら

様々な対処法を指導しました。


姿勢の改善法では、

皆さん硬かった前屈動作が

セルフケア後にとても柔らかくなって

驚きの声が聞けました(^-^)

ちょっとした時間でのセルフケア。

難しいこともなく、

力も入りません。

簡単に出来ることで、

ものすごく変化が出るのです。

子育てが忙しく、中々自分のケアに

時間が割けないママさん達に

ピッタリなんです。

講座に参加してくださった方々との

ご縁に感謝すると共に、

来て良かったと言ってくださった事に

御礼を言いたいと思います。

ありがとうございました、感激です‼︎


機会があれば、

また開催したいと思っています(^-^)