わきたのごはん。里芋のちから。

こんにちは╰(*´︶`*)╯♡

鶴亀堂のわきたです。

お昼休憩に入りました〜

わきたのごはん。の時間です（笑）


昨夜のわきたのごはん。




ハマチのあら炊き定食〜‼︎

久しぶりのあら炊き〜☆


ハマチ一匹400円だったぁ〜と

嫁が言ってましてん。

んで、全部捌いてもらって

今日はあらの部分を煮たと。


さて、他の部分はどんな料理に

なるのか楽しみっす(*≧∀≦*)

そんでそんで

これっ‼︎




里芋の唐揚げ〜☆

これめっちゃ美味いっす‼︎

里芋があまり好きでは無い嫁も

唐揚げにすると大好きだと言ってます。

里芋独特のぬめり感も抑えられるんです。



が、しかし

この里芋のぬめりですが

ガラクタンという物質なんですが

このガラクタンは

免疫力を高めガンの増殖を抑制すると

言われる優れもの(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎


素晴らしき里芋のちから。


薬膳の考えで言いますと

里芋は肝と腎を養うと言われます。


肝腎要という言葉がありますが

東洋医学において肝と腎は

重要な働きをしていて

元気の源なんです‼︎


ですので、里芋は気を充実させてくれる

食材‼︎( ✌︎'ω')✌︎


アンチエイジングにも最適‼︎


さらに里芋に含まれるムチンは

消化吸収を高めて

胃腸の働きを活発にしてくれるので

便秘解消にもグッド‼︎


魅力たっぷりの里芋‼︎


元気がつく上に綺麗にもなれる(*^◯^*)


素晴らしき食材、里芋‼︎


さあ、みなさん。

今夜は里芋で決まり‼︎（笑）





以上、わきたでしたぁ〜( ◠‿◠ )

お昼からも頑張って

治療しまーーす。。。


寒くて肩凝りがひどい

腰やら背中痛い

浮腫みがひどい…

小顔にしたい…

などなど、癒されたい方は

すぐにご連絡くださいね〜

鶴亀堂鍼灸院

http://www.tsurukamedoo.com

☎︎0992558211