お米で元気。

昨夜は、帰りが遅かったので

野菜スープと目玉焼き御飯。

普段夜は、あまりお米を食べないのですが

ちょっと疲れ気味だったので

疲労回復としてエネルギーを‼︎


そして、今朝




お米、お味噌汁に

鯖缶✨

鯖缶大好き‼️

鯖の良質なタンパク質で疲労回復‼️

頭も冴えてきました（笑）


しっかり食べて

しっかり動く‼︎


何よりもこれが一番の健康法ですよね。


ここ最近特に、患者様が増えていて

夕方の予約が取りにくくなっています。

本来ならば

20:00までの診療ですが

20:00からの診療も受けております。

その時間が良いという時には

ご相談ください。

鶴亀堂鍼灸院

http://www.tsurukamedo.com