体力回復食

昨夜の我が家は

鶏肉の味噌煮込みうどんでした。




鶏肉の良質なタンパク質

そしてからだを温めるネギ‼︎

大豆のちから、味噌‼︎厚揚げ、豆腐。




我が家のうどんは、基本的には

鍋焼き(*^_^*)




そして、アジ南蛮‼︎

抗酸化作用がある青魚のタンパク質。

元気になったどーーーー(*^_^*)


鶴亀堂鍼灸院

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