産後トラブル・・・肩凝り・腰痛対策に

産後のトラブルの中で多いのが、肩凝り・腰痛。。。


マッサージでの解消しか試したことのない方、


是非一度、姿勢を改善してみられませんか？





骨盤の調整はもちろんのこと、


肩関節の調整、肘の関節の調整、肩甲骨のバランスの改善、


膝関節、足関節の調整などなど



肩凝りや腰痛の改善には、


その筋肉をほぐすだけではなく、


全身の関節の柔軟性を引き出すことが重要です。。。


筋肉は、骨から骨についています。


関節をまたいで、長く伸びる筋肉もあります。



筋肉の硬さを取り去るには、


筋肉だけではなく、関節のストレッチも必要です。




ゆっくりと、ひっくりとからだを伸ばしてみませんか？



産後のシェイプアップにも、まずはストレッチからです。。。


当院のストレッチは、整体（骨格矯正）を組み合わせた独自のやり方です。



無理なく、少しずつ進めて行きます。



詳しくは、当院HPを　　　http://www.tsurukamedoo.com 鶴亀堂鍼灸院＆併設サロン整体MOMO