骨盤矯正で健康美人

こんにちは。
鶴亀堂鍼灸院～エステティックサロンｍ～
の脇田です。


鹿児島市内も段々と雲が途切れ、
晴れ間が出てきました。
洗濯物を外に出したくてうずうずします。


さて、皆さんは、骨盤のゆがみ　気になりますか？？？

よく巷では、
骨盤矯正とか骨盤のゆがみについて
ダイエットと絡めてうたってあるのをよく目にします。
では、本当に骨盤矯正でダイエット効果があるのでしょうか・・・？





そもそも、なぜ骨盤がゆがむのか。
原因は様々ですが、皆さんこんな習慣はありませんか？？

◆足を組む方向がいつも一緒

◆無意識のうちに同じ方向を向いていたり
　変な座り方をしている

◆いつもかばんを持つ手が一緒

◆長時間椅子に座っている

◆かかとの高い椅子を良く履く

◆いつも横向きまたは丸まって寝ている

◆あっていない下着を長時間つけている

◆出産


どれか一つでも当てはまる！という方、多いのでは？？

それに加え加齢とともに筋力が低下することも
骨盤がゆがむ原因の一つです。

でも、『骨盤のゆがみ』について過剰に不安になることはありません。
なぜなら、ほとんどの人は骨盤がゆがんでいるから。
そもそも、左右均等の高さの骨盤の人なんてほとんどいません。



では、ほとんどの人が抱えている『骨盤のゆがみ』
そのまま放っておいてもいいのでしょうか・・・？？





答えはＮＯ！！！

骨盤がゆがむとこんな弊害がでる可能性があります。

◆血流が悪くなる
　血流がリンパの流れが悪くなり、老廃物がたまりやすいからだに。
　むくみも出やすく、からだの冷えにつながることも。

◆筋肉が硬くなる
　腰痛・肩こり・首痛の原因になると言われています。


そう、ココです。
骨盤がゆがむことが太ることの直接の大きな原因にはならなくても、
骨盤がゆがむことで

血流やリンパの流れが悪くなる
↓
むくみやすいからだになる
↓
太る

ことに繋がる場合があります。



骨盤矯正をすることで『痩せる』ことはないですが、
身体の循環を良くし、むくみにくい身体をつくる
『土台』をつくることが出来ます。


『腰』は肝心要！


特に女性の皆さん。
負担がかかりやすいところだからこそケアを！　
定期的な骨盤矯正で、
からだのなかからスッキリ健康美人を目指しましょう。


産後の骨盤矯正についてはコチラ
↓
http://tsurukamedoo.chesuto.jp/e1490191.html



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