痩せたと言われる理由を検証するpart2

昨日のお弁当。

メインは、チキンソテーブラックペッパーマヨソース。

その横に入っているのは、

こんにゃくのきんぴら✨

うちのお弁当や食卓に

こんにゃくはレギュラー食材。

こんにゃくは、食物繊維が豊富✨

腸内環境を整える食材です。

腸内環境を整えるために、

ヤクルトも飲んでます‼︎


痩せたと言われる理由

積極的な運動なくして痩せた理由

それは

腸内環境の改善だったのかもしれません。


さあ

今夜もたくさん食べるぞーーー(*^_^*)